Dormire è la cura di bellezza più efficace che c’è

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    Dormire è la cura di bellezza più efficace che c’è

    Al mattino ci guardiamo allo specchio e tutte, chi più chi meno, vorremmo essere sempre più belle di quello che siamo. Le cure per il nostro copro, per la pelle, per il viso, i capelli e tutto il resto però prendono tanto tempo e il più delle volte costano anche un occhio della testa. Ma come curare la nostra bellezza senza spendere un soldo? Dormendo un po’ di più.

    Di certo non ci risveglieremo una mattina all’improvviso belle come Natalie Portman, ma di certo un piccolo aiutino tutto il nostro corpo lo riceverà. Il buon sonno è il migliore amico della bellezza per moltissime ragioni. Dormire fa bene alla salute, fa bene al corpo, fa bene alla pelle, fa bene all’umore, fa bene al lavoro, alla famiglia e anche all’amore.

    In Inghilterra viene chiamato Beauty Sleep, in italiano la traduzione non è altrettanto bella, infatti sarebbe sonno di bellezza, è la teoria secondo cui dormire bene sarebbe un’ottima cura di bellezza. Nel Regno Unito ci sono centri benessere in cui vengono proposti delle vere e proprie sessioni di Beauty Sleep.

    Ma vediamo a cosa fa bene dormire per la nostra bellezza.

    • Dormire è un ottimo rimedio contro le occhiaie;
    • Dormire favorisce la luminosità della pelle;
    • Dormire sbianca ed illumina gli occhi, la sclera ben bianca è segno di giovinezza e bellezza;
    • Dormire è un ottimo siero antirughe, distende e rilassa la pelle;
    • Dormire è gratis;
    • Dormire rilassa tutti i muscoli del corpo;
    • Dormire fa bene ai pensieri che se sono belli anche noi risultiamo più belle;
    • Dormire aiuta ad essere più positive durante il giorno;
    • Dormire aiuta a migliorare la propria vita sessuale;
    • Dormire fa diminuire lo stress e quindi probabilmente si mangerà di meno.

    Il sonno viene troppo spesso trascurato, forse proprio per il suo essere così economico, ma andrebbe invece ripreso in considerazione, curato e messo in pratica sempre e bene, per il corpo per la mente e per la nostra bellezza!