I benefici del nuoto per i bambini

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    I benefici del nuoto per i bambini

    Diversi sono i benefici del nuoto per i bambini. Il nuoto, tra tutte le discipline sportive, è quella più indicata nell’età della crescita e dell’adolescenza, perché la più completa per il corretto sviluppo fisico e psichico dei bambini. Nell’età infantile e dell’adolescenza il nuoto per i bambini ha diversi benefici: rinforza il sistema respiratorio e cardiocircolatorio, aiuta uno sviluppo armonico del corpo e della muscolatura e aiuta i bambini anche da un punto di vista prettamente psicologico.

    Tra i benefici del nuoto per i bambini in tal senso, il fatto che il nuoto aiuta a combattere nervosismo e insonnia nei bambini e che aiuta a favorire la sicurezza e l’indipendenza. Il nuoto, infatti, aiuta anche a superare i propri limiti e ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo. I benefici del nuoto per i bambini possono essere sfruttati già a partire dai tre anni di età, quando il bambino inizia corsi comunque ludici e sotto la sorveglianza dell’istruttore. Solo dopo i sei anni, invece, i bambini possono iniziare a frequentare un vero e proprio corso di nuoto e apprendere i vari stili della disciplina. Quando i bimbi sono piccolissimi, infine, a partire dai sei mesi di vita, possono essere iniziati i cosiddetti corsi di acquaticità, da fare insieme a mamma e papà. Questo tipo di corsi, tra l’altro, contribuiscono a consolidare il rapporto genitori, neonato, oltre a contribuire allo sviluppo del piccolino. I benefici del nuoto per i bambini sono quindi indiscussi, ma è sempre comunque importante non imporre questo tipo di scelta, ma cercare di assecondare i gusti dei bambini.