Inappetenza nei bambini dovuta al caldo: ecco come superarla

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    Inappetenza nei bambini dovuta al caldo: ecco come superarla

    L’inappetenza nei bambini è un problema riscontrabile tutto l’anno in alcuni casi e alcune mamme fanno una gran fatica per far mangiare i bambini. Il caldo sicuramente può aumentare l’inappetenza dei bambini e per diverse ragioni; anzitutto perché gli impegni scolastici sono terminati e quindi c’è un minore dispendio energetico, ma anche perché il caldo stesso spegne un po’ il senso di fame. Ad ogni modo, per contrastare l’inappetenza nei bambini dovuta al caldo, possiamo adottare qualche utile stratagemma. Anzitutto, vanno promossi l’attività fisica, il movimento ed il gioco; in questo senso sono ideali le passeggiate al mare o la parco, ma anche le attività di gioco fatte in casa.

    Per contrastare l’inappetenza nei bambini dovuta al caldo, abbiate anche cura di scegliere con attenzione i cibi; scegliete cibi freschi ma golosi, fate porzioni abbastanza piccole, abbinando gli alimenti che il bambino ama di più con contorni di verdura sfiziosi e idratanti. Ovviamente via libera ai liquidi! L’acqua in primis, ma anche i succhi di frutta e i frullati di frutta fresca. Ancora, preparate ricette fresche e ricche di verdure, evitate invece le preparazioni grasse e pesanti. Ovviamente cercate anche sempre di rendere i piatti più gustosi: di sicuro questa è un’ottima soluzione per contrastare l’inappetenza dei bambini, specie se dovuta al caldo.