Mamme in forma dopo il parto: la ginnastica col passeggino

da , il

    Mamme in forma dopo il parto: la ginnastica col passeggino

    Si chiama Mammafit, o anche Kidding, è la ginnastica col passeggino ed è una delle ultime trovate per far ritornare in forma le mamme che hanno appena partorito. Come fare per iniziare un’attività sportiva per riprendere la tonicità che si aveva prima della gravidanza se dobbiamo stare sempre con il piccino? Ecco la soluzione, lo si porta con sé. Il passeggino diventa un vero e proprio attrezzo ginnico, i bambini sorridono (quelli che già lo sanno fare) e le mamme si divertono e fanno movimento dopo i nove mesi di gestazione.

    E’ decisamente l’ultima moda per tutte le mamme ed è un’iniziativa che piace miltissimo perchè permette di fare sport senza lasciare i bambini a babysitter o parenti vari ma di portarli con sé.

    Per fare questo tipo di ginnastica le mamme dovranno andare in tuta e scarpette da ginnastica ma soprattutto a farla da padrone non saranno i soliti attrezzi per addominali o step ma i passeggini o le fasce portabebé.

    L’allenamento si può cominciare a partire dalle sei settimane dopo il parto e continuarlo fino ai diciotto mesi di vita del bambino.

    Su Mammafit, uno dei siti specializzati in ginnastica col passeggino, si legge che questo tipo di ginnastica migliora la circolazione sanguigna, favorisce l’aumento della coscienza corporea, la diminuzione dello stress e aiuta nel controllo del peso del corpo.

    Ecco regione per regione tutte le città in cui si organizzano corsi di ginnastica col passeggino.

    Ginnastica col passeggino in Piemonte

    PChieri (TO) Centro Sportivo San Silvestro

    Collegno Parco Della Chiesa

    Ivrea Giardini Pubblici Lungo Dora

    Moncalieri Sottopalestra Einaudi

    Novara Parco delle betulle

    Pinerolo Coming Soon: Pinerolo

    Rivoli Maison Musique

    Santena (TO) Palazzetto Pininfarina

    Santena (TO) Scuola Gozzano

    Settimo Torinese Parco Sandro Pertini

    Torino Casa del Quartiere

    Torino Cascina Roccafranca

    Torino CH4 Sporting Club

    Torino Parco del Valentino

    Torino Coming Soon: T.riciclo

    Ginnastica col passeggino in Liguria

    Genova Parco Nervi

    La Spezia Coming Soon: La Spezia

    Ginnastica col passeggino in Lombardia

    Barzanò (LC) Parco del Mercato

    Bergamo Parco Turani

    Brescia Parco Tarello

    Lecco Coming Soon: Lecco

    Mantova Mantova

    Milano Parco Lambro

    Milano Parco Sempione

    Milano Parco Trenno

    Milano The Milk Bar

    Monza Parco di Monza

    Robbiate (LC) Parco Comunale

    Seregno Seregno

    Trescore Balneario (BG) Parco Le Stanze

    Varese Giardini Estensi

    Vimercate Vimercate

    Ginnastica col passeggino in Veneto

    Padova Forum Centro Benessere

    Treviso Quartiere San Paolo

    Verona Coming Soon: Verona

    Ginnastica col passeggino in Friuli Venezia Giulia

    Pordenone Coming Soon: Pordenone

    Udine Parco del Cormor

    Ginnastica col passeggino in Emilia Romagna

    Bologna Coming Soon: Bologna

    Modena Modena

    Noceto Parco La Zanfurlina

    Parma Parma

    Ravenna Parco degli indiani

    Ravenna Parco Diane Fossey

    Ravenna Punta Marina Terme

    Riccione Riccione

    Rimini Coming Soon: Rimini

    Ginnastica col passeggino in Toscana

    Firenze Coming Soon: Firenze

    Ginnastica col passeggino in Lazio

    Roma Parco Colle Oppio

    Roma Roma Palaurelio

    Roma Roma Parco Pineto

    Roma Villa Borghese

    Ginnastica col passeggino in Campania

    Napoli Coming Soon: Napoli

    Ginnastica col passeggino in Sicilia

    Palermo Coming Soon: Palermo

    Ginnastica col passeggino in Sardegna

    Cagliari Associazione Italo Calvino

    Cagliari Palestra B-Fit

    Cagliari Parco della Musica

    Cagliari Parco delle Emozioni

    Cagliari Parco Monte Claro

    Cagliari Parco Terra Maini

    Quartu S. Elena Parco Quartello

    Quartu S. Elena Parco Sant’Andrea

    Tutte le informazioni sui corsi potete richiederle sul sito Mammafit.it, l’organizzazione che promuove la maggior parte dei corsi di ginnastica con il passeggino in Italia.