Svenimenti in gravidanza: i rimedi per prevenirli

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    Svenimenti in gravidanza: i rimedi per prevenirli

    In gravidanza gli svenimenti sono possibili. Esistono però dei rimedi in grado di prevenirli. Anzitutto va detto che si tratta di fenomeni e situazioni normali durante l’attesa che quindi non devono destare particolare preoccupazione nella futura mamma. Quest’ultima, infatti, potrebbe avvertire vertigini, senso di sfinimento e spossatezza e sudori freddi. In ogni caso è possibile prevenire gli svenimenti in gravidanza adottando alcuni semplici rimedi.

    Anzitutto, è importante cercare di bere molto, almeno un litro e mezzo di acqua al giorno. Bere molto in gravidanza è importante per reintegrare i sali minerali conseguenti alla maggiore sudorazione di questo periodo. Per prevenire gli svenimenti in gravidanza è importante anche riposarsi adeguatamente.

    Cercate quindi di non stressarvi troppo e riducete gli impegni per rilassarvi. Infine, tra i rimedi contro gli svenimenti in gravidanza, una corretta alimentazione, a base di frutta e verdura. Durante la gestazione è importante consumare molta frutta e verdura, ricche di sali minerali, indispensabili per l’organismo della gestante.