Dieta

Consigli e menù delle diete più famose e particolari: dieta mediterranea, diete dimagranti e diete strane non avranno più segreti.

Cosa evitare in menopausa per non ingrassare

11 Ago 2017 Cosa evitare in menopausa per non ingrassare? Come molte donne avranno già sperimentato direttamente, durante questa delicata fase della vita, si tende a prendere qualche chilo in più.

Tisane fredde drenanti: 4 ricette della salute per dimagrire

07 Giu 2017 Le ricette di tisane drenanti sono tante! In estate, poi, una bevanda fredda può aiutarci ad eliminare i liquidi in eccesso e a sentirci meglio. Le tisane drenanti, infatti, sono un ottimo rimedio per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso e contrastare la ritenzione idrica.

Alghe della salute: tutte quelle che non possono mancare per una dieta disintossicante

30 Mag 2017 Le alghe della salute che non possono mancare per una dieta disintossicante sono tantissime! Del resto, le alghe sono ricche di vitamine e sali minerali, sostanze preziose per il nostro benessere psico-fisico. Non solo.

Alga Kombu, proprietà e controindicazioni per dimagrire

19 Mag 2017 L’alga Kombu ha diverse proprietà, anche per dimagrire, ma poche controindicazioni. L’alga Kombu, infatti, è ricca di proprietà benefiche che possiamo sfruttare per la nostra salute e il nostro benessere.

Kamut: proprietà nutritive e benefici

10 Apr 2017 Cosa è il Kamut e quali sono le sue proprietà nutritive e i principali benefici? Negli ultimi anni abbiamo notato il boom di prodotti al Kamut: grissini, pane, pasta, biscotti, tutti derivati dalla farina di Kamut, un prodotto di cui pochi conoscono davvero la storia e le caratteristiche.

Mantenimento dieta Lemme: menù per la seconda fase

05 Apr 2017 Il mantenimento della dieta Lemme reintegra nel menù per la seconda fase un po’ tutti gli alimenti che nella prima fase del programma (quello mirante al dimagrimento vero e proprio) erano stati tolti (tra cui anche le verdure).

Mangiare in bianco: ricette digeribili contro la colite o la dissenteria

29 Mar 2017 Cosa vuol dire mangiare in bianco e quali sono le ricette più adatte in caso di colite o dissenteria? In quali altri casi può essere utile seguire una dieta in bianco? Questi sono interrogativi molto diffusi ed è sicuramente utile fare chiarezza.

Dieta Lemme: menu di esempio

24 Mar 2017 La dieta Lemme è una delle più chiacchierate degli ultimi anni e un menu di esempio può essere molto utile per capirne le caratteristiche e le motivazioni che hanno portato alle numerose critiche.

Alimenti privi di scorie: ecco quali sono

23 Mar 2017 Quali sono gli alimenti privi di scorie? In alcuni casi è lo stesso medico che può suggerire di seguire una dieta senza scorie, per depurare l’organismo.

Come ridurre il lato b: esercizi e cosa mangiare

07 Feb 2017 Ridurre il lato b è uno dei desideri di molte donne: palestra, creme, massaggi, tanti sono i rimedi utilizzati, ma è importante soprattutto sapere quali esercizi fisici svolgere e cosa mangiare . Lo stile di vita attivo e la giusta alimentazione sono fondamentali per raggiungere l'obiettivo.

Come ridurre e rassodare la pancia velocemente: esercizi e alimentazione

23 Gen 2017 Ecco alcuni consigli su come ridurre e rassodare la pancia velocemente. Per ridurre il gonfiore addominale o la temutissima pancia flaccida,in poco tempo, è necessario tener conto di due fattori: esercizi e alimentazione.

Dieta Okinawa: come funziona e quali alimenti sono da preferire

13 Gen 2017 Tra le diete del momento c'è la dieta okinawa, ne avrete sicuramente già sentito parlare e probabilmente vi state chiedendo quali sono le sue origini, come funziona e quali alimenti sono da preferire per seguirla.

Digiuno: 5 buoni motivi per cui farlo

20 Ott 2016 Digiuno: ci sono almeno 5 buoni motivi per cui farlo! Sì, perchè si parla spesso della necessità di fare delle diete, ma pochissimo dell'esigenza di mettere a riposo – di tanto in tanto – tutti gli organi deputati alla digestione.

Dieta mima digiuno di Valter Longo: come farla

19 Ott 2016 La dieta mima di Valter Longo è tra le più famose del momento. Ma, come farla? Questa dieta è stata resa nota con il libro “La dieta della Longevità”, uscito il 15 settembre 2016.

Quale tisana detox autunnale fa per te?

17 Ott 2016Quale tisana detox autunnale fa per te? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Con l'arrivo dei primi freddi, gli infusi sono sicuramente raccomandati; ce ne sono di tantissimi tipi ormai, ognuno indicato per combattere qualche inestetismo o prevenire qualche patologia.

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