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Alimentazione

Tofu: i benefici per la salute

02 Apr 2015 Il tofu ha diversi benefici per la salute. Questo formaggio, a base di latte di soia, ha origini cinesi ed è molto diffuso in estremo oriente. Ipocalorico e ricco di proteine e calcio, è l'alimento ideale per i vegetariani e per chi vuole perdere peso.

Sei a rischio diabete?

30 Mar 2015Sei a rischio diabete? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Il diabete è una patologia sempre più comune nei paesi industrializzati ed è legata essenzialmente al tipo di alimentazione diffusa in questi paesi.

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10 alimenti brucia grassi per perdere peso velocemente

27 Mar 2015 Si avvicina l'estate e purificarsi e dimagrire è un po' la fissazione di tutti. Non sarà necessario però intraprendere una dieta ferrea, ma basterà anche solo fare attenzione ai cibi che mangiamo.

10 Snack con meno di 100 calorie

23 Feb 2015 Cercate degli snack con meno di 100 calorie? Ce ne sono tanti e vi possono aiutare a dimagrire oppure a restare in forma! Alternateli come spuntino di metà mattinata e metà pomeriggio, oltre ai tre pasti principali (colazione, pranzo e cena).

Quale alimento dietetico fa per te?

16 Feb 2015Quale alimento dietetico fa per te? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Fare una dieta richiede uno sforzo e una costanza non indifferenti.

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Quale dieta delle star fa per te? Inizia il test!

09 Feb 2015Quale dieta delle star fa per te? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test.

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Qual è la dieta che fa per te? Scoprilo con un test!

02 Feb 2015Qual è la dieta che fa per te? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Fare una dieta è una scelta che richiede tanta forza di volontà e costanza.

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Olio di fegato di merluzzo: proprietà e benefici

29 Gen 2015 L’olio di fegato di merluzzo ha diverse proprietà e benefici. L'olio di fegato di merluzzo è un olio che si estrae dai merluzzi, appunto, ed è ricco di vitamina A, vitamina D e acidi grassi omega 3.

Come mantenere la linea senza fare sacrifici

22 Gen 2015 Come mantenere la linea senza fare sacrifici? E’ il sogno di tutte, mantenersi in forma senza fare troppo rinunce a tavola e senza sfiancarsi con sedute estenuanti in palestra.

Piante brucia grassi, per perdere peso naturalmente

20 Gen 2015 Per perdere peso naturalmente provate le piante brucia grassi! Si tratta di erbe che, se preparate in forma di tisane o infusi, aiutano a dimagrire velocemente. Va da se, però, che, ovviamente, nessuna erba se assunta da sola può portare a risultati soddisfacenti.

Sport e dieta: quanto ne sai?

19 Gen 2015Quanto ne sai di sport e dieta? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Sport e dieta: il connubio perfetto per restare in forma e preservare la propria salute psico-fisica.

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Conosci le calorie degli alimenti?

12 Gen 2015Conosci le calorie degli alimenti? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Chi segue una dieta o vuole rimanere in forma presta sempre molta attenzione a questi dati, non sempre riportati nelle etichette degli alimenti.

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Alimenti a basso indice glicemico

09 Gen 2015 Gli alimenti a basso indice glicemico sono diversi e permettono anche di tenere alla larga il sempre più diffuso diabete. Non tutti sanno che l’indice glicemico indica semplicemente la capacità dei carboidrati di aumentare il livello di glucosio nel sangue.

La dieta depurativa per perdere peso dopo le feste

07 Gen 2015 Avete accumulato qualche chilo di troppo durante le feste e vi sentite appesantite e stanche? E’ utile allora affrontare una dieta depurativa che aiuti anche a perdere peso.

Dieta Dukan: quanto ne sai?

05 Gen 2015Quanto ne sai della dieta Dukan? La segui già? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! La dieta Dukan ha fatto tanto parlare di sé ed è stato un vero e proprio caso, rimbalzato tra scettici e sostenitori.

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