Alimentazione

Anguria, proprietà e benefici

11 Giu 2015 Le proprietà e i benefici dell’anguria sono tantissimi! Con l’arrivo dell’estate questo frutto la fa da padrone indiscusso perché è sicuramente uno dei più rinfrescanti e dissetanti. Oltre ad avere un sapore delizioso, l'anguria ha anche tante proprietà nutritive e benefiche.

Puoi dimagrire baciando? [TEST]

08 Giu 2015Puoi dimagrire baciando? Inizia il test! Con l’arrivo della bella stagione cerchiamo tutti degli espedienti per perdere peso e risultare al massimo della forma. Voi, sapete se si può dimagrire semplicemente baciando? Per scoprirlo, rispondete alle domande di questo semplice test.

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Farro: proprietà e benefici per la salute

04 Giu 2015 Conoscete le proprietà e i benefici del farro? Questa antica tipologia di frumento fa parte della famiglia delle graminacee e veniva consumata dall'uomo per la propria alimentazione già nel lontanissimo Neolitico.

La dieta del gelato per prepararsi alla prova costume

27 Mag 2015 Avete mai provato la dieta del gelato per dimagrire? Il gelato è sicuramente tra i cibi più amati della bella stagione e spesso si pensa che faccia ingrassare e vada quindi bandito dalle diete.

Miglio: proprietà e benefici per la salute

26 Mag 2015 Conoscete le proprietà e i benefici del miglio? Il miglio è un cereale appartenente alla famiglia delle graminacee. In Europa è destinato prevalentemente all’alimentazione di uccelli e pollame, anche se viene coltivato soprattutto in India, Cina e Nigeria.

Soffri di disordini alimentari? [TEST]

25 Mag 2015Soffri di disordini alimentari? Scoprilo rispondendo alle domande di questo test. I disordini alimentari sono spesso legati a disturbi psicologici, come l’ansia e lo stress.

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Guava: tutte le proprietà e i benefici per la salute

22 Mag 2015 Conoscete le proprietà e i benefici del guava? Il guava (o psidium guajava) è un frutto tropicale originario del continente americano, dal sapore aromatico, dolce ed esotico.

La dieta dell’acqua: idratare per dimagrire

20 Mag 2015 Con l’arrivo della bella stagione provate la dieta dell’acqua per dimagrire! Più che di una vera e propria dieta, si tratta di fare dell’acqua la sostanza ideale per accompagnare una dieta ipocalorica.

Alga nori: proprietà e benefici

30 Apr 2015 L’alga nori ha diverse proprietà e benefici che non tutti conoscono. Quest’alga viene commercializzata oggi soprattutto in forma di fogli, che sono utilizzati anche per preparare il sushi.

Quale dieta estiva fa per te?

20 Apr 2015Quale dieta estiva fa per te? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Le diete che ci propongono quotidianamente tutti i mezzi di comunicazione sono davvero tantissime, perciò anche scegliere diventa difficile.

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Olio di pesce: proprietà, benefici e controindicazioni

08 Apr 2015 L’olio di pesce ha tanti benefici e proprietà, ma quali sono le possibili controindicazioni? L’olio di pesce è ottenuto dal fegato del merluzzo e contiene un'alta concentrazione di vitamine A e D.

Tofu: i benefici per la salute

02 Apr 2015 Il tofu ha diversi benefici per la salute. Questo formaggio, a base di latte di soia, ha origini cinesi ed è molto diffuso in estremo oriente. Ipocalorico e ricco di proteine e calcio, è l'alimento ideale per i vegetariani e per chi vuole perdere peso.

Sei a rischio diabete?

30 Mar 2015Sei a rischio diabete? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Il diabete è una patologia sempre più comune nei paesi industrializzati ed è legata essenzialmente al tipo di alimentazione diffusa in questi paesi.

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10 alimenti brucia grassi per perdere peso velocemente

27 Mar 2015 Si avvicina l'estate e purificarsi e dimagrire è un po' la fissazione di tutti. Non sarà necessario però intraprendere una dieta ferrea, ma basterà anche solo fare attenzione ai cibi che mangiamo.

10 Snack con meno di 100 calorie

23 Feb 2015 Cercate degli snack con meno di 100 calorie? Ce ne sono tanti e vi possono aiutare a dimagrire oppure a restare in forma! Alternateli come spuntino di metà mattinata e metà pomeriggio, oltre ai tre pasti principali (colazione, pranzo e cena).

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