Alimentazione

Proprietà e benefici della birra

06 Feb 2017 Forse non lo sapete ancora, ma la birra è una bevanda con tante proprietà e benefici per la salute. Non sentitevi in colpa, dunque, se amate concedervene un bicchiere la sera a cena o durante gli aperitivi.

Bacche di Goji: come consumarle e quali sono le proprietà benefiche

02 Feb 2017 Conoscete le proprietà e i benefici delle bacche di goji? Le bacche di goji sono i frutti di un arbusto spontaneo di origine tibetana.

Come ridurre e rassodare la pancia velocemente: esercizi e alimentazione

23 Gen 2017 Ecco alcuni consigli su come ridurre e rassodare la pancia velocemente. Per ridurre il gonfiore addominale o la temutissima pancia flaccida,in poco tempo, è necessario tener conto di due fattori: esercizi e alimentazione.

Colazione detox: le idee per dimagrire più efficacemente 

19 Gen 2017 Avete voglia di disintossicarvi dopo un periodo di abusi alimentari? Vorreste dimagrire più efficacemente e riuscirci seguendo le giuste regole? Il primo passo è quello della colazione detox. Iniziando al meglio la giornata, con pasti sani, nutrienti ma buoni...

Dieta Okinawa: come funziona e quali alimenti sono da preferire

13 Gen 2017 Tra le diete del momento c'è la dieta okinawa, ne avrete sicuramente già sentito parlare e probabilmente vi state chiedendo quali sono le sue origini, come funziona e quali alimenti sono da preferire per seguirla.

Cosa mangiare con il colesterolo alto: i cibi da evitare e quelli consigliati

12 Gen 2017 Cosa mangiare con il colesterolo alto? Quali sono i cibi da evitare?

Curare la pelle nel periodo invernale: consigli utili

05 Gen 2017 Curare la pelle nel periodo invernale è molto importante. Ci preoccupiamo spesso di proteggere corpo e viso dal sole in estate, ma rischiamo di trascurare la nostra pelle in inverno, quando sia viso che corpo hanno ancora bisogno di attenzione per mantenersi belli e giovani.

Barbabietola: le proprietà nutritive, curative e le controindicazioni

03 Gen 2017 Conoscete la barbabietola e le sue proprietà nutritive, curative e le controindicazioni? Nella maggior parte dei casi la risposta è no, perché la barbabietola è poco conosciuta e utilizzata in Italia.

Come smaltire i grassi dopo le feste

03 Gen 2017 Natale, Santo Stefano, Capodanno...ovvero abbuffate, dolci, abusi e qualche chilo di troppo.

Le proprietà dei legumi: i benefici e i valori nutrizionali

02 Gen 2017 Siete sicuri di conoscere tutte le proprietà dei legumi, i benefici e i valori nutrizionali? I legumi sono una preziosa fonte di proteine , infatti vengono sempre consigliati a chi segue un tipo di alimentazione vegetariana o vegana, ma è importante anche scegliere i giusti abbinamenti: il mix mig

Frutta secca: le proprietà benefiche e nutrizionali

22 Dic 2016 La frutta secca sembra essere stata rivalutata negli ultimi tempi e non si tratta solo di una moda del momento.

Consigli per restare in forma durante le feste

21 Dic 2016 Lo sappiamo, durante le festività natalizie è molto complicato mantenere la linea. Complicato...ma non impossibile! Basta conoscere i giusti consigli per restare in forma durante le feste.

Lo zenzero: proprietà e controindicazioni

15 Dic 2016 Lo zenzero è una spezia oggi molto diffusa anche in Italia per la preparazione di deliziose ricette, grazie soprattutto alle sue proprietà: è infatti un potente afrodisiaco naturale, ma è anche molto efficace nelle diete dimagranti ed è consigliato soprattutto per disintossicare il fegato e in

Cioccolato, tutte le proprietà benefiche

13 Dic 2016 Conoscete le proprietà benefiche del cioccolato o siete tra coloro che scelgono di privarsene perché pensano, erroneamente, che faccia male alla salute e alla linea? Iniziamo sfatando un mito: non è il cacao in sé a fare ingrassare, ma quello che viene aggiunto al cacao, come zucchero, mandorle,

Cistite: gli alimenti per prevenirla e curarla

09 Dic 2016 Alcuni alimenti sono un toccasana per prevenire e curare la cistite. L'alimentazione è fondamentale per il nostro benessere, ormai lo sappiamo bene, ma non tutti sanno che basta consumare alcuni cibi non solo per accelerare la guarigione, ma anche per evitare che il disturbo si ripeta nel tempo.

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