Alimentazione

Lamponi: proprietà benefiche e controindicazioni

16 Mag 2016 Le proprietà benefiche dei lamponi sono tante. Le controindicazioni? Pochissime! I frutti di bosco, tra cui anche i lamponi, sono particolarmente benefici per il nostro organismo perchè contengono sostanze antiossidanti naturali che proteggono dall'invecchiamento cellulare.

Mirto: proprietà e benefici

12 Mag 2016 Le proprietà e i benefici del mirto sono diversi. La pianta del mirto appartiene alla famiglia delle Mirtaceae, di cui si possono sfruttare le foglie, i fiori e le bacche.

Carenza di magnesio: sintomi, cause e cosa mangiare

03 Mag 2016 I sintomi e le cause della carenza di magnesio sono diversi. Ma, cosa mangiare in questi casi per garantirsi il giusto apporto di questo minerale? Il magnesio è un microelemento presente soprattutto nel sangue e nelle ossa.

Pane di grano saraceno: proprietà e benefici

19 Apr 2016 Il pane di grano saraceno ha diverse proprietà e benefici. Queste sono dovute proprio alla presenza del grano saraceno, una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Poligonacee, originaria dell’Asia. Non si tratta, dunque, come molti pensano, di un cereale.

Datteri: tutte le proprietà e i benefici

18 Apr 2016 Datteri: le proprietà e i benefici sono tanti! I datteri sono frutti della pianta Phoenix Dactylifera, originaria del Nord Africa. Grazie al loro alto contenuto di zuccheri, i datteri vengono utilizzati come alimento tipico sia in Arabia che in Africa.

Quale centrifugato detox fa per te? [TEST]

15 Apr 2016Quale centrifugato detox fa per te? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Mettersi a dieta non è l'unico modo per restare in forma e perdere peso.

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Trigliceridi: cosa sono e a cosa servono

11 Apr 2016 Trigliceridi: cosa sono e a cosa servono? Si sente spesso parlare dei trigliceridi, senza sapere cosa siano e che ruolo essi abbiano nel funzionamento del nostro organismo. Si tratta, però, di valori importanti, che possono raccontarci tanto circa lo stato di salute del nostro organismo.

Sei a rischio colesterolo alto? [TEST]

04 Apr 2016Sei a rischio colesterolo alto? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Le malattie metaboliche, come il diabete e il colesterolo, sono particolarmente diffuse negli ultimi anni.

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La dieta del panino per dimagrire, adatta per chi ha poco tempo

01 Apr 2016 La dieta del panino per dimagrire è adatta a chi ha poco tempo, ma vuole comunque restare in forma. Purtroppo, i ritmi frenetici della vita quotidiana non ci permettono sempre di seguire un’alimentazione corretta, variegata e salutare.

Amaranto: proprietà benefiche e come utilizzarlo in cucina

31 Mar 2016 Amaranto: quali sono le proprietà benefiche e come utilizzarlo in cucina? L’amaranto è una pianta erbacea della famiglia delle Amarantacee, già conosciuta e sfruttata per le sue proprietà benefiche ai tempi degli Incas e degli Atzechi.

Dieta del cioccolato fondente: il menù che funziona

30 Mar 2016 Dieta del cioccolato fondente: il menù che funziona è semplice e soprattutto gustoso! Chi non ha mai sognato di dimagrire mangiando cioccolato? Ebbene, anche questo è possibile, grazie al cioccolato fondente! La dieta del cioccolato apporta circa 1.300-1.

Anoressia nervosa: sintomi e cause

24 Mar 2016 Anoressia nervosa: quali sono i sintomi e le cause? Si parla speso di anoressia e meno di anoressia nervosa. I sintomi sono gli stessi: perdita di peso rilevante, paura di ingrassare anche quando si è magri e scomparsa delle mestruazioni.

Zafferano: proprietà e benefici

23 Mar 2016 Lo zafferano ha tante proprietà e benefici che non tutti conoscono. Lo zafferano è una pianta originaria dell’Asia Minore da cui si ricava la spezia che utilizziamo in cucina per condire le pietanze.

Sei a rischio intolleranze alimentari? [TEST]

16 Mar 2016Sei a rischio intolleranze alimentari? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Le intolleranze alimentari sono sempre più diffuse, soprattutto tra i bambini e le donne.

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Carenza di vitamina A: sintomi e cibi che la contengono

09 Mar 2016 I sintomi della carenza di vitamina A sono diversi.

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