Capelli bianchi: la prevenzione è possibile con l’alimentazione giusta

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    Capelli bianchi: la prevenzione è possibile con l’alimentazione giusta

    I capelli bianchi arrivano inesorabili per tutti. E’ possibile fare prevenzione in questi casi ed arrivare il più lontano possibile con una chioma naturalmente colorata? Anzitutto va detto che sembra ormai confermato che un fattore determinante per i capelli bianchi sia lo stress. Se volete salvaguardare il colore dei vostri capelli, allora, evitatelo il più possibile. Oltre allo stress, un’altro valido aiuto nella prevenzione dei capelli bianchi, è dato dall’alimentazione.

    Gli esperti consigliano di introdurre alimenti che possono sostituire e integrare la produzione di melanina. Fate allora il pieno di vitamina B, anche sotto forma di integratori e, o di tè verde.

    Sempre agendo sull’alimentazione, gli scienziati consigliano anche la frutta secca che, ricca di ferro e aminoacidi solforati, riesce anch’essa ad avere un ruolo nella prevenzione dei capelli bianchi.