Dieta anti età: i cibi migliori secondo Coldiretti

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    Dieta anti età: i cibi migliori secondo Coldiretti

    Cercate la dieta anti età per eccellenza? I cibi che vi consentono di restare più giovani e belle? In effetti avere cura dell’alimentazione talvolta è meglio di un buon trattamento di bellezza perché, non aveva torto, chi diceva che siamo quel che mangiamo. Coldiretti che, nell’ambito della Biodomenica 2011 ha presentato ed esposto le ricette antirughe della cucina biologica, ha anche stilato una lista dei cibi di agricoltura biologica con il più alto potere antiossidante, partendo proprio dal principio secondo cui i prodotti di agricoltura biologica sono i migliori a scopo antiossidante.

    I derivati dall’agricoltura biologica, infatti, hanno un’azione maggiore nella lotta ai radicali liberi. Secondo Coldiretti nella top ten degli alimenti di agricoltura biologica rientrerebbero, tra gli altri, i carciofi, il succo di uva nera, i mirtilli, le pere, le melanzane, i peperoni rossi, gli spinaci cotti, le cipolle rosse, il prezzemolo e i kiwi.

    Se volete costruire una dieta anti età abbiate allora cura di inserire tutti, o quasi, questi cibi, se di agricoltura biologica tanto meglio!