Menopausa

Cosa evitare in menopausa per non ingrassare

11 Ago 2017 Cosa evitare in menopausa per non ingrassare? Come molte donne avranno già sperimentato direttamente, durante questa delicata fase della vita, si tende a prendere qualche chilo in più.

Ginnastica in menopausa: gli esercizi adatti

31 Gen 2017 Fare ginnastica durante la menopausa è particolarmente importante: aiuta infatti a mantenere attivo il metabolismo e a conservare la massa muscolare. Il rilascio di endorfine contribuisce, inoltre, a trasmettere il buon umore.

Vampate di calore in menopausa, sintomi e rimedi

28 Nov 2016 Le vampate di calore sono tra i sintomi più comuni e caratteristici della menopausa, una fase molto delicata della vita delle donne, che si presenta intorno ai 50 anni.

Menopausa precoce: sintomi, cause e diagnosi

23 Nov 2016 Quali sono i sintomi e le cause della menopausa precoce? Come si fa a diagnosticarla? Possiamo parlare di menopausa precoce quando il ciclo mestruale di una donna scompare prima dei 40 anni. L’età in cui si presenta la menopausa fisiologica è, invece, solitamente intorno ai 50 anni.

Menopausa: i sintomi per riconoscere il suo arrivo

16 Nov 2016 L’inizio della menopausa è caratterizzato da disturbi abbastanza precisi, che ne anticipano l’arrivo ma che possono differenziarsi in ogni donna. È una fase delicata della vita di una donna, che di solito si presenta intorno ai 50 anni e che pone fine al ciclo mestruale.

Carenza di estrogeni: sintomi e rimedi

08 Ago 2016 I sintomi della carenza di estrogeni sono tanti. I rimedi, però, permettono di risolvere il problema efficacemente. Gli estrogeni sono gli ormoni che regolano il ciclo mestruale femminile, l'ovulazione e le mestruazioni. Non solo.

Carenza di magnesio: sintomi, cause e cosa mangiare

03 Mag 2016 I sintomi e le cause della carenza di magnesio sono diversi. Ma, cosa mangiare in questi casi per garantirsi il giusto apporto di questo minerale? Il magnesio è un microelemento presente soprattutto nel sangue e nelle ossa.

Incontinenza urinaria femminile: le linee guida da seguire

29 Apr 2016 Incontinenza urinaria femminile: le linee guida da seguire per risolvere il problema sono precise. L’incontinenza urinaria è un problema abbastanza frequente tra le donne, specie in quelle più avanti con gli anni.

Incontinenza urinaria femminile: tutti i rimedi davvero efficaci

27 Apr 2016 Incontinenza urinaria femminile: i rimedi efficaci per curarla sono tanti. L’incontinenza urinaria è un disturbo abbastanza diffuso, specialmente tra le donne (si stima che in Italia ne soffrano circa due milioni di donne).

Re-Vagination: il boom di donne che si rifanno le parti intime

21 Mar 2016 Re-Vagination: in Italia dilaga la moda di rifarsi le parti intime.

Menopausa: terapia ormonale sostitutiva naturale

10 Mar 2016 Menopausa: la terapia ormonale sostitutiva naturale può essere un valido aiuto per le donne che si trovano in questa delicata fase della loro vita.

Cimicifuga: proprietà e controindicazioni

18 Dic 2015 La cimicifuga è una pianta che ha tante proprietà e poche controindicazioni per la salute. Si tratta di una pianta erbacea perenne dai lunghi fiori bianchi.

Soffri di squilibri ormonali? [TEST]

06 Ott 2015Soffri di squilibri ormonali? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Gli squilibri ormonali sono molto frequenti tra le donne e possono essere dovuti anche ad alcune patologie, come la sindrome dell’ovaio policistico.

Inizia il test

Fitoestrogeni naturali: dove si trovano

30 Giu 2015 Cosa sono e dove si trovano i fitoestrogeni naturali? I fitoestrogeni, o estrogeni vegetali, sono sostanze naturali che hanno un’azione simile a quelle degli estrogeni. Essi, quindi, possono espletare sia attività biologiche di tipo estrogenico che antiestrogenico.

Caldane: sintomi e rimedi

11 Mar 2015 Quali sono i sintomi e i rimedi per le caldane (meglio conosciute come vampate di calore)? Le vampate si manifestano come una sensazione di calore che si diffonde in tutto il corpo. In genere durano dai 30 secondi a pochi minuti e possono essere associate anche a sudore e arrossamento della cute.

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