Mal di schiena, attenzione a cosa indossate

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    Mal di schiena, attenzione a cosa indossate

    Donne, amanti del tacco, sappiate che la vostra schiena è a rischio! Apparire sempre curate e con un look mozzafiato gratifica gli occhi, ma sicuramente non la povera colonna vertebrale, vittima della moda.

    Un consiglio utile è quello di indossare sempre calzature comode e sfoggiare i tacchi vertiginosi solo quando necessario, questo ovviamente vale anche per le scarpe rasoterra, i problemi sono molteplici e incidono anche sulle funzionalità del piede. Secondo una ricerca, 1 italiano su 4 soffre di mal di schiena, la causa sembra essere proprio lo stile di vita moderno. Insomma mantenere una postura corretta e usare il tacco giusto migliorerebbe la situazione, altrimenti con il passare del tempo potreste accusare dolori come il torcicollo e colpo della strega, fate più attenzione alla qualità invece che alla bellezza. Se siete donne in carriera e utilizzate molto computer, la tendinite l’ infiammazioni palmare potrebbe bussare alla vostra porta. Se invece passate tempo a scrivere sms con il cellulare, sappiate che il dito a scatto è pronto a colpire. Limitatevi a mettere il minimo indispensabile nella vostra borsa, caricarla troppo come se fosse una valigia aggrava solo la situazione, abbandonate lo stile Mary Poppins e pensate alle vostra povera schiena e se potete cercate di non portare la vostra amata borsa sull’avambraccio, meglio indossare la tracolla. Se pensate che sia finita qui, non è così. Anche asciugarsi i capelli in una posizione errata influisce sul mal di schiena. Casalinghe care, siete a rischio anche voi, ricordatevi che non siete dei polipi ne tanto meno delle super eroine, cercate di fare una cosa alla volta, stirare e parlare con il cellulare incastrato tra le spalle e la testa comporta fastidio ai poveri muscoli del collo.