Mal di testa: tra le cause anche la disidratazione

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    Mal di testa: tra le cause anche la disidratazione

    Tra le cause del mal di testa c’è anche la disidratazione. A rilevarlo è uno studio pubblicato sul Journal of Nutrition. Gli studiosi hanno testato 25 donne sane dedite alle loro normali attività quotidiane. Le donne sono poi state divise in tre gruppi: in due gruppi la disidratazione è stata stimolata tramite camminata su tapis roulant e con l’uso di diuretici. Al termine dell’attività sono state misurate le capacità mentali delle donne ed il seno di fatica.

    Ebbene è risultato che anche con una lieve disidratazione, la capacità mentale è rimasta inalterata, ma è aumentato nelle donne il senso di fatica nello svolgere i compiti assegnati con sviluppo consequenziale del mal di testa. Lo studio insomma conferma che bere fa bene e non solo d’estate quando se ne avverte maggiormente la necessità. Il nostro cervello è fatto per gran parte di acqua quindi appare ovvio che la disidratazione sia tra le cause del mal di testa e del maggiore senso di affaticamento.