Salute

Come ridurre fianchi e glutei: alimentazione ed esercizi

25 Gen 2017 Come ridurre fianchi e glutei? Questa è una delle domande che le donne si pongono spesso e in tutti i periodi dell'anno. Non esiste una formula magica, ma la giusta alimentazione ed esercizi specifici potranno essere di grande aiuto per raggiungere l'obiettivo.

Nuovi livelli essenziali di assistenza: le principali novità

24 Gen 2017 Migliaia di prestazioni gratuite o con ticket per i cittadini italiani, garantite dal servizio sanitario nazionale. E' il risultato di un grande lavoro tecnico per l'aggiornamento dei Livelli essenziali di assistenza, che porta diverse novità ...e che non avveniva da 15 anni.

Come ridurre e rassodare la pancia velocemente: esercizi e alimentazione

23 Gen 2017 Ecco alcuni consigli su come ridurre e rassodare la pancia velocemente. Per ridurre il gonfiore addominale o la temutissima pancia flaccida,in poco tempo, è necessario tener conto di due fattori: esercizi e alimentazione.

Fumo e mal di gola, cosa succede  

20 Gen 2017 Che tipo di connessione c'è tra fumo e mal di gola? Al di là degli effetti negativi del fumo, cosa succede se continuiamo a fumare con mal di gola e raffreddore?

Tonificare le braccia: gli esercizi da fare a casa

19 Gen 2017 Avere braccia toniche e snelle è una necessità per le donne. Se non andate in palestra, non seguite corsi di fitness, non praticate yoga nè pilates...non disperatevi! Ci sono diverse soluzioni casalinghe che fanno per voi.

Colazione detox: le idee per dimagrire più efficacemente 

19 Gen 2017 Avete voglia di disintossicarvi dopo un periodo di abusi alimentari? Vorreste dimagrire più efficacemente e riuscirci seguendo le giuste regole? Il primo passo è quello della colazione detox. Iniziando al meglio la giornata, con pasti sani, nutrienti ma buoni...

Stress cronico: le cause e i rimedi naturali per eliminarlo

17 Gen 2017 Cosa intendiamo per stress cronico? E quali sono le cause e i rimedi naturali per eliminarlo? Lo stress fa purtroppo ormai parte del nostro quotidiano, siamo abituati a considerarlo come una condizione naturale per chi lavora, ha una vita frenetica, una famiglia e tanti impegni.

Esenzioni ticket ed esami LEA: nuovi livelli essenziali di assistenza per il 2017

16 Gen 2017 Arrivano i nuovi LEA, ovvero i nuovi livelli essenziali di assistenza. Cosa sono e cosa cambia? Si tratta di cure e prestazioni garantite gratuitamente o con il pagamento di un ticket. Il ministro della Salute Beatrice Lorenzin li ha definiti “un passaggio storico per la sanità italiana”.

Dieta Okinawa: come funziona e quali alimenti sono da preferire

13 Gen 2017 Tra le diete del momento c'è la dieta okinawa, ne avrete sicuramente già sentito parlare e probabilmente vi state chiedendo quali sono le sue origini, come funziona e quali alimenti sono da preferire per seguirla.

Cosa mangiare con il colesterolo alto: i cibi da evitare e quelli consigliati

12 Gen 2017 Cosa mangiare con il colesterolo alto? Quali sono i cibi da evitare?

Yoga: i benefici per la salute

10 Gen 2017 Yoga: quali sono i benefici per la salute e gli effetti benefici sul nostro corpo e sulla nostra psiche? Chi si avvicina a questa disciplina se lo chiede spesso, e ben presto inizia ad avere le risposte. Lo yoga nasce come dottrina interiore, in India viene praticata da oltre 4.

Rinforzare i capelli: i rimedi naturali

09 Gen 2017 Vi siete mai chiesti come rinforzare i capelli con i rimedi naturali? Chi ha detto che siano necessari solo integratori, lozioni e prodotti appositi da acquistare in farmacia o dal parrucchiere?

Curare la pelle nel periodo invernale: consigli utili

05 Gen 2017 Curare la pelle nel periodo invernale è molto importante. Ci preoccupiamo spesso di proteggere corpo e viso dal sole in estate, ma rischiamo di trascurare la nostra pelle in inverno, quando sia viso che corpo hanno ancora bisogno di attenzione per mantenersi belli e giovani.

Barbabietola: le proprietà nutritive, curative e le controindicazioni

03 Gen 2017 Conoscete la barbabietola e le sue proprietà nutritive, curative e le controindicazioni? Nella maggior parte dei casi la risposta è no, perché la barbabietola è poco conosciuta e utilizzata in Italia.

Come smaltire i grassi dopo le feste

03 Gen 2017 Natale, Santo Stefano, Capodanno...ovvero abbuffate, dolci, abusi e qualche chilo di troppo.

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