Psicologia

News e consigli di psicologia, per gestire le proprie emozioni e convivere con lo stress e le fobie.

9 buone abitudini che ti renderanno la vita più facile

03 Feb 2016Alcune buone abitudini permettono di rendere la nostra vita più facile. Sì, perché i ritmi sempre frenetici della vita quotidiana richiedono ordine e organizzazione, se si vuole sopravvivere! Purtroppo, non sempre pensiamo a piccole cose che, invece, possono rivelarsi davvero utili.

Pet therapy: tutti i benefici per la salute e la psiche

28 Gen 2016La pet therapy può avere diversi benefici per la salute e la psiche. Se ne sente spesso parlare, ma non sempre si comprende come e quando questo tipo di terapia possa essere effettivamente usata.

Stress da lavoro: soffri di sindrome Stromboliana?

26 Gen 2016Stress da lavoro: soffri di sindrome Stromboliana? Se lo stress da lavoro ormai è considerato una vera e propria patologia da non sottovalutare, sappiate che la sindrome Stromboliana ogni anno miete sempre più vittime.

Tisana di melissa: proprietà e controindicazioni

20 Gen 2016La tisana di melissa ha diverse proprietà e poche controindicazioni. La melissa, o Melissa officinalis, è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Labiateae.

Oro colloidale: benefici, proprietà e controindicazioni

01 Gen 2016Le proprietà e i benefici dell’oro colloidale sono diversi. Le controindicazioni, invece, sono poche. Anzitutto, va spiegato che cos’è l’oro colloidale, ben diverso da quello che conosciamo comunemente (oro inorganico).

Sai gestire la rabbia? [TEST]

17 Dic 2015Sai gestire la rabbia? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! La rabbia è un sentimento che può provocare anche reazioni psicosomatiche; tra queste anche la gastrite nervosa, l’acne e le palpitazioni.

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Sali di Epsom: come usarli e perché

26 Nov 2015Cosa sono i sali di Epsom? E, come e perché usarli? I sali di Epsom, di origine britannica, altro non sono che solfato di magnesio o magnesio solfato.

Tintura madre di melissa: a cosa serve e quali sono le possibili controindicazioni

16 Nov 2015A cosa serve la tintura madre di melissa? E, quali sono le possibili controindicazioni? La melissa è una pianta che cresce spontanea in Europa meridionale e nell'Asia occidentale. Le foglie sono picciolate, ovali e pelose, mentre i fiori (di colore bianco-rosa) hanno forma di calice campanulato.

Massaggio shiatsu: benefici e controindicazioni

08 Ott 2015Il massaggio shiatsu ha diversi benefici e poche controindicazioni. Lo Shiatsu è una tecnica di massaggio di origine giapponese basata su pressioni esercitate con i pollici, le dita e i palmi delle mani.

Le migliori tisane rilassanti per combattere l’ansia

05 Ott 2015Quali sono le migliori tisane rilassanti per combattere l’ansia? Lo stress e i mille impegni della vita quotidiana mettono a dura prova i nostri nervi. Cosa fare in questi casi? Anzitutto, cercare di ridurre al minimo tutte quelle circostanze che ci creano disagio.

Autostima femminile: come aumentarla

24 Set 2015Autostima femminile: come aumentarla? L’autostima è fondamentale, non solo per star bene con se stessi, ma anche con gli altri. Anche per vivere delle relazioni di coppia appaganti, infatti, è fondamentale, in primis, avere una buona considerazione di sé.

Esaurimento nervoso: le cure naturali

22 Set 2015Le cure naturali per l’esaurimento nervoso sono diverse.

Germi e batteri, sei prudente o paranoica? [TEST]

21 Ago 2015Germi e batteri: sei prudente o paranoica? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Fare attenzione alla pulizia e all’igiene personale è sicuramente importante, soprattutto quando ci sono dei bambini in casa.

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“Ho il cancro ma l’ansia è sparita”

06 Ago 2015Scopre di avere il cancro e finalmente smette di vivere con ansia. Clare Atkinson ha solo 29 anni ed ha scoperto alla sua giovane età di avere una rara forma di tumore al fegato, inoperabile e incurabile.

Olio essenziale di limone: proprietà e benefici

28 Lug 2015L'olio essenziale di limone ha diverse proprietà e benefici. Questo olio è ricavato dai frutti del limone attraverso una spremitura a freddo ed è noto sin dall’antichità per le sue virtù.

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