Psicologia

News e consigli di psicologia, per gestire le proprie emozioni e convivere con lo stress e le fobie.

Fame emotiva: i rimedi per combatterla

25 Mag 2016 Fame emotiva: i rimedi per combatterla sono tanti. Avete mai sentito parlare della fame emotiva? Ebbene, pare che anche questo tipo di approccio con il cibo possa condizionare la nostra linea, oltre che il nostro benessere psico-fisico.

Anoressia nervosa: sintomi e cause

24 Mar 2016 Anoressia nervosa: quali sono i sintomi e le cause? Si parla speso di anoressia e meno di anoressia nervosa. I sintomi sono gli stessi: perdita di peso rilevante, paura di ingrassare anche quando si è magri e scomparsa delle mestruazioni.

Sindrome post traumatica da stress: sintomi e terapia

15 Mar 2016 Sindrome post traumatica da stress: quali sono i sintomi e qual è la terapia? Il disturbo post-traumatico da stress è un disturbo mentale transitorio che può insorgere in quei soggetti che abbiano vissuto un evento traumatico che ha implicato un rischio per l'integrità fisica o per la vita, prop

9 buone abitudini che ti renderanno la vita più facile

03 Feb 2016 Alcune buone abitudini permettono di rendere la nostra vita più facile. Sì, perché i ritmi sempre frenetici della vita quotidiana richiedono ordine e organizzazione, se si vuole sopravvivere! Purtroppo, non sempre pensiamo a piccole cose che, invece, possono rivelarsi davvero utili.

Pet therapy: tutti i benefici per la salute e la psiche

28 Gen 2016 La pet therapy può avere diversi benefici per la salute e la psiche. Se ne sente spesso parlare, ma non sempre si comprende come e quando questo tipo di terapia possa essere effettivamente usata.

Stress da lavoro: soffri di sindrome Stromboliana?

26 Gen 2016 Stress da lavoro: soffri di sindrome Stromboliana? Se lo stress da lavoro ormai è considerato una vera e propria patologia da non sottovalutare, sappiate che la sindrome Stromboliana ogni anno miete sempre più vittime.

Tisana di melissa: proprietà e controindicazioni

20 Gen 2016 La tisana di melissa ha diverse proprietà e poche controindicazioni. La melissa, o Melissa officinalis, è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Labiateae.

Oro colloidale: benefici, proprietà e controindicazioni

01 Gen 2016 Le proprietà e i benefici dell’oro colloidale sono diversi. Le controindicazioni, invece, sono poche. Anzitutto, va spiegato che cos’è l’oro colloidale, ben diverso da quello che conosciamo comunemente (oro inorganico).

Sai gestire la rabbia? [TEST]

17 Dic 2015Sai gestire la rabbia? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! La rabbia è un sentimento che può provocare anche reazioni psicosomatiche; tra queste anche la gastrite nervosa, l’acne e le palpitazioni.

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Sali di Epsom: come usarli e perché

26 Nov 2015 Cosa sono i sali di Epsom? E, come e perché usarli? I sali di Epsom, di origine britannica, altro non sono che solfato di magnesio o magnesio solfato.

Tintura madre di melissa: a cosa serve e quali sono le possibili controindicazioni

16 Nov 2015 A cosa serve la tintura madre di melissa? E, quali sono le possibili controindicazioni? La melissa è una pianta che cresce spontanea in Europa meridionale e nell'Asia occidentale. Le foglie sono picciolate, ovali e pelose, mentre i fiori (di colore bianco-rosa) hanno forma di calice campanulato.

Massaggio shiatsu: benefici e controindicazioni

08 Ott 2015 Il massaggio shiatsu ha diversi benefici e poche controindicazioni. Lo Shiatsu è una tecnica di massaggio di origine giapponese basata su pressioni esercitate con i pollici, le dita e i palmi delle mani.

Le migliori tisane rilassanti per combattere l’ansia

05 Ott 2015 Quali sono le migliori tisane rilassanti per combattere l’ansia? Lo stress e i mille impegni della vita quotidiana mettono a dura prova i nostri nervi. Cosa fare in questi casi? Anzitutto, cercare di ridurre al minimo tutte quelle circostanze che ci creano disagio.

Autostima femminile: come aumentarla

24 Set 2015 Autostima femminile: come aumentarla? L’autostima è fondamentale, non solo per star bene con se stessi, ma anche con gli altri. Anche per vivere delle relazioni di coppia appaganti, infatti, è fondamentale, in primis, avere una buona considerazione di sé.

Esaurimento nervoso: le cure naturali

22 Set 2015 Le cure naturali per l’esaurimento nervoso sono diverse.

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