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Psicologia

Tenere in forma il cervello: Mentathlon è la palestra per la mente

16 Gen 2012 Per tenere in forma il cervello ci sono tanti modi, ma una delle ultime trovate rende ancora più interessante e stimolante questo tipo di attività. Si chiama Mentathlon ed è una gara in cui si mette alla prova il proprio cervello, ad ogni età, con test di logica, quiz, prove di memoria.

Bagno rilassante alla camomilla contro insonnia e stress

10 Gen 2012 Lo stress e l’insonnia possono essere alleviate preparando un bagno rilassante alla camomilla. Purtroppo lo stress e l’insonnia, a causa dei ritmi frenetici che ci siamo abituati a sostenere, sono sempre più in aumento.

Stress natalizio: gli psicologi consigliano lo shopping break

23 Dic 2011 Lo stress natalizio è diventata una realtà conclamate per migliaia di persone, perché sotto le feste cresce una vera e propria ansia del regalo: adesso il tempo libero da dedicare ai regali è poco, per cui il ridursi all’ultimo momento per farli è davvero poco.

Rimedi contro lo stress da lavoro

20 Dic 2011 Il lavoro nobilita l’uomo, ma stressa anche notevolmente! Quali rimedi contro lo stress da lavoro? Sono circa nove milioni gli italiani che soffrono da stress da lavoro e a esserne colpite sono soprattutto le donne che, secondo diverse ricerche, lo subiscono di più.

Menopausa precoce causata da tumore al seno: a Milano il primo ambulatorio per la cura

16 Dic 2011 La menopausa precoce è una condizione che può svilupparsi in seguito alla terapia ormonale e alla chemioterapia cui viene sottoposta una donna che ha sviluppato il tumore al seno.

Anoressia: morta Kate Chilver ragazza inglese di 31 anni

15 Dic 2011 Colpisce ancora l'anoressia, è morta Kate Chilver, ragazza inglese di 31 anni che da 16 anni combatteva con questa tremenda malattia e che purtroppo alla fine ha avuto la meglio su di lei.

La dipendenza dai dolci è colpa dell’ansia

15 Dic 2011 La dipendenza dai dolci è una condizione fisica e psicologica di grande importanza, perché è una dipendenza come le altre, grave, che può portare a seri problemi di salute, come i disturbi circolatori, oltre che estetici (uno su tutti l’obesità).

Dipendenza da dolci: come tenerla sotto controllo naturalmente

14 Dic 2011 Dipendenza da dolci? Niente paura, ci sono dei piccoli accorgimenti quotidiani che possono aiutarvi a tenerla sotto controllo, bene inteso, sempre che lo vogliate veramente e vi ci mettiate d’impegno.

Il consumo di farmaci antidepressivi è raddoppiato negli ultimi dieci anni

13 Dic 2011 Che il consumo di farmaci antidepressivi sia in aumento in una società moderna e frenetica come quella occidentale, che lascia sempre meno spazio agli effetti e allo sviluppo di una propria personalità, è comprensibile e fisiologico, ma il fatto questo aumento sia più che raddoppiato negli ultim

Post sbronza: rimedia con un frullato 100% naturale

12 Dic 2011 Avete fatto le ore piccole e cercate un rimedio naturale post sbronza? In questi casi è soprattutto il mal di testa a farla da padrone e i medici spesso consigliano vari preparati farmacologici; i più comunemente usati in questi casi sono l’ibuprofene (contenuto nelle compresse di Moment ad esem

Salute degli occhi: le donne ne risentono particolarmente in inverno

08 Dic 2011 Il periodo invernale è il peggior nemico della salute degli occhi, soprattutto per le donne. I principali responsabili sono il vento e le temperature basse, spesso in azione combinata, che attaccano una pelle indebolita dalla carenza di vitamina D.

Il cervello delle donne è il più multitasking

02 Dic 2011 Il cervello delle donne è il più multitasking. Forse lo sapevamo già, ma pare proprio che fare e pensare più cose contemporaneamente sia assoluta prerogativa delle donne che svolgono meglio le mansioni e più velocemente dei loro colleghi maschi.

Come curare la tachicardia con metodi naturali

30 Nov 2011 La tachicardia è un aumento nella frequenza dei battiti (oltre ottanta al minuto) del cuore, presente a qualsiasi età, anche nell’infanzia, e causato sia da difetti cardiaci che da stati di ansia o di stress. La durata varia da pochi minuti fino a diverse ore.

Calo del desiderio femminile: alla base possibili problemi di salute

29 Nov 2011 Il calo del desiderio femminile, più di quello maschile, è un problema che non presenta solo radici psicologiche, ma si addentra anche nella sfera della salute fisica delle donna.

Sauna: proprietà benefiche anche su cuore e umore

25 Nov 2011 La sauna ha diverse proprietà benefiche per la salute. Un recente studio giapponese conferma nuove proprietà sul benessere di cuore e cervello.

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