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Psicologia

La lista degli alimenti antistress

08 Ott 2012 Lo stress è la risposta del nostro organismo a determinati fattori come una vita frenetica e tensioni al lavoro o in famiglia. Nel momento in cui si attua un processo di stress vengono chiamati in causa tutti gli apparati e gli organi per adattarsi a questa situazione.

Vitiligine: cos’è e come trattarla

03 Ott 2012 La vitiligine è una malattia autoimmunitaria della pelle che si manifesta con la comparsa di macchie bianche dalle dimensioni variabili.

Ricordi e memoria: il nostro cervello li rielabora in positivo

27 Set 2012 I ricordi sono preziosi perché ci aiutano a tenere viva la nostra vita passata, le persone care che non ci sono più e tutti quei momenti che hanno reso felice la nostra esistenza.

Depressione post vacanza: come affrontarla

22 Set 2012 Gli inglesi la chiamano holiday blues, la depressione post vacanza che colpisce milioni di persone nel mondo, quando si trovano ad dovere affrontare il rientro da un periodo di riposo, magari trascorso al mare o sui monti o a gozzovigliare in qualche città straniera, il tutto all'insegna del comple

10 cibi antidepressivi che migliorano l’umore

20 Set 2012 I cibi antidepressivi esistono e potrebbero essere una valida alternativa a tante altre soluzioni, farmacologiche e non. Un piccolo aiuto che ci può servire quando siamo giù di morale o vogliamo contrastare ansia e stress, disturbi tipici dei nostri giorni.

Prevenzione suicidi: il disturbo bipolare tra i maggiori fattori di rischio

17 Set 2012 La prevenzione dei suicidi è un aspetto molto importante della psicologia e della psichiatria, perché oggi più che mai viviamo in una società che spinge all'alienazione e all'abbandono.

Cerchi uno psicologo? Ecco l’app che trova quello più vicino a te

13 Set 2012 In tempi di crisi non solo il portafogli ne risente, ma anche i nostri sentimenti ed il nostro stato d'animo, non poche persone infatti hanno deciso di rivolgersi ad un professionista, uno psicologo, per farsi aiutare a superare un momento di difficoltà lavorativa, economica, sociale o familiare.

Stress da rientro: i consigli per combatterlo

30 Ago 2012 Lo stress da rientro è una sindrome che colpisce il 10% degli italiani di ritorno dalle ferie. Molto spesso la causa è legata alla differenza di ritmo tra le ferie e la giornata lavorativa tipica, dove relax e spensieratezza si scontrano con stress e impegni serrati.

Problemi di insonnia: spesso la causa è il movimento del partner

24 Ago 2012 I problemi di insonnia possono insorgere per varie cause, come ad esempio una digestione lenta, ansia e stress, dolori articolari, oppure vengono generati dai movimenti del partner.

Dire bugie è nocivo per la salute mentale e fisica

08 Ago 2012 Dire bugie è sbagliato, moralmente, come ci insegnano fin da piccoli con la favola di Pinocchio, ma al tempo stesso provoca uno stress emotivo notevole che comporta anche dei problemi a livello fisico.

Disturbi alimentari: la nuova tendenza è la drunkoresssia

23 Lug 2012 La drunkoressia, o drunkorexia, è considerata come un tipo di disturbo alimentare che colpisce le ragazze giovanissime.

Fame notturna: i consigli per sconfiggerla

17 Lug 2012 La fame notturna è come una morsa che attanaglia chi ne è colpito; non lascia scampo, stringe fino a quando ogni più strenua resistenza è costretta a cedere.

Invecchiamento precoce: l’ansia tra le cause

16 Lug 2012 Una vita calma e rilassata porta sicuramente dei benefici e ritarda l’invecchiamento. Muoversi piano, mangiare piano, e in generale svolgere tutte le attività a ritmo basso è salutare per il nostro organismo, dal punto di vista sia fisico che mentale.

Paura di volare: rimedi e corsi per superare l’aerofobia

11 Lug 2012 I mesi estivi sono quelli in cui si registra da sempre la più grande quantità di viaggi in aereo, tutti vanno in vacanza e sono sempre e comunque tanti quelli che scelgono le loro destinazioni in base al mezzo che dovranno usare per raggiungere la meta desiderata.

Mal di testa: i rimedi casalinghi per farlo passare naturalmente

09 Lug 2012 Il mal di testa si può risolvere anche con i rimedi casalinghi. Molto spesso il dolore forte ci induce a prendere farmaci antidolorifici e altrettanto spesso se ne fa un vero e proprio abuso.

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