Stitichezza: i rimedi della nonna che aiutano

da , il

    Stitichezza: i rimedi della nonna che aiutano

    Se soffrite di stitichezza ricorrete ai rimedi della nonna e non ai farmaci! Si tratta infatti di un fastidio banale che non necessita di cure particolari, ma solo di qualche attenzione in più a tavola e, perché no, di qualche rimedio lassativo della nonna. Anzitutto, se soffrite di stitichezza, abbiate maggiore cura della vostra alimentazione. In particolare, aumentate il consumo i frutta e verdura e riducete invece i cibi pesanti come i fritti.

    Anche bere molta acqua aiuta a prevenire gli episodi di stitichezza. Se già ne soffrite, invece, potete far riferimento a un ottimo rimedio della nonna, semplice e veloce. Per il vostro lassativo naturale vi servono solo delle arance e del latte. La sera, prima di coricarvi, dovrete preparate una spremuta con due arance e riscaldatela fino a farla diventare tiepida. A questo punto aggiungete mezzo cucchiaino di latte (anche scremato). Il vostro rimedio lassativo della nonna è pronto per agire! Provate! Una valida alternativa naturale contro la stitichezza e i problemi intestinali in genere sono anche i cachi.