attività fisica

Attività fisica e piacere femminile: scoperto l’orgasmo da palestra

19 Mar 2012 Che l'attività fisica facesse bene alla vita sessuale è cosa nota e risaputa, ma che addirittura l'attività fisica in sé potesse causare il piacere femminile era stato finora solo oggetto di chiacchiere indiscrete e risolini imbarazzati tra donne.

Dimagrire con la cyclette: consigli per allenarsi anche a casa

08 Feb 2012 Che sport fare per mantenersi in forma? Se non si ha abbastanza tempo per andare in palestra potreste sempre pensare di fare una sessione di attività fisica in casa.

Mese del Benessere Psicologico: ad ottobre consulenze gratuite per i cittadini romani

30 Set 2011 A Roma si terrà il Mese del Benessere Psicologico ad ottobre, con consulenze gratuite per i cittadini residenti nei municipi II, III, V, X, XII, XIII, XX.

Attività sportive per bambini, quale scegliere?

14 Set 2011 Quali sono le attività sportive migliori per bambini? E' iniziata la scuola, abbiamo avuto tre mesi per riflettere sullo sport che potranno fare i bambini, l'unica cosa certa è che almeno uno andrà fatto, questo di certo gioverà al loro sviluppo.

Fitness da spiaggia: ecco come allenarsi in riva al mare!

03 Ago 2011 L’attività fisica è fondamentale ma molto spesso non abbiamo tempo. Una valida soluzione potrebbe essere il fitness da spiaggia e cioè il praticare degli esercizi fisici direttamente in spiaggia.

Depressione e stress: attività fisica intensa per ridurli

28 Giu 2011 Depressione e stress sono i mali del nostro tempo. Al di là delle patologie depressive che vanno approfondite e curate nelle sedi opportune, lo stress è sicuramente il nemico numero uno di tutti noi.

L’attività fisica giusta per chi vuole dimagrire

18 Apr 2011 La bella stagione è quella in cui ci preoccupiamo maggiormente della linea e della forma fisica. Molti decidono di ricorrere alle diete ma, come si sottolinea spesso, fondamentale è anche l’attività fisica.

Acquastep, ideale per restare in forma

19 Feb 2011 Se volete qualche consiglio utile per restare in forma, oggi vi proponiamo un nuovo modo di fare attività fisica: l’acquastep.

Malattie croniche: 9 su 10 le temono ma restano pigri

10 Dic 2010 Italiani popolo di pigroni? Sembrerebbe proprio di sì, almeno per quanto riguarda la prevenzione delle malattie croniche. Il luogo comune presta il fianco alla nuova ricerca della London School of Economics sui servizi sanitari.

Vita sana: le buone abitudini contagiano le donne

06 Dic 2010 Le regole per una vita sana è più facile rispettarle in compagnia: se si hanno modelli virtuosi da imitare sarà più semplice, ad esempio, fare sport e mangiare correttamente.

La sedentarietà è nemica della salute

15 Nov 2010 Andare in palestra, seguire una corretta alimentazione e poi rovinare tutto stando troppo seduti, ecco il nuovo problema che insorge contro la salute. Un lavoro sedentario non aiuta certamente il benessere fisico di ognuno di noi.

Oms: dimagrire con la dieta non basta, bisogna muoversi fino a 90 anni

25 Set 2010 Mangiare poco per mantenersi in forma? La dieta non basta, lo dice l'Oms.

Centro fitness vietato agli uomini: lo sport si fa rosa

08 Set 2010 Sta prendendo sempre più piede anche in Italia una tendenza che si è sviluppata negli Stati Uniti: la palestra al femminile. Activeline è l’ultima in ordine cronologico delle catene di centri fitness per sole donne. L’offerta comprende esercizi fisici mirati, sale per aerobica, piscine etc.

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