Calcolo del peso ideale (Foto)

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    Peso ideale
    Peso ideale. Come calcolare se siamo obiettivamente nel peso forma?

    Peso ideale

    Come calcolare se siamo obiettivamente nel peso forma?

    Come calcolare se siamo obiettivamente nel peso forma?

    Tabella peso

    Tabella peso

    Il primo metodo è la tabella del peso: basta unire altezza e peso con un righello

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    Massa muscolare

    Massa muscolare

    Ma bisogna tenere conto di molti fattori ad esempio l'età e soprattutto la muscolatura

    Ma bisogna tenere conto di molti fattori ad esempio l'età e soprattutto la muscolatura

    Bilancia

    Bilancia

    La bilancia e il peso visualizzato quindi non devono diventare un'ossessione

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