Dieta

Mangiare in ufficio: alimentazione sana ma senza rinunciare al menù completo

20 Lug 2011 Seguire una dieta quando si è costrette a pranzare in ufficio non è facile: spesso ci si riduce ad un panino che fa ingrassare e non sazia (e spinge quindi a mangiare di più a cena).

Controllare la fame a tavola: 7 consigli utili

15 Lug 2011 Quando ci si siede a tavola in compagnia, specialmente in occasione di eventi importanti, è difficile controllare la fame e non cedere alla tentazione dell’abbuffata, deleteria perla linea.

Dieta del pompelmo, brucia i grassi e fai il pieno di vitamine

12 Lug 2011 Vuoi perdere peso? Perchè non provare con la dieta del pompelmo, che brucia i grassi e si fa il pieno di vitamine.

Dieta estiva dimagrante da 1200 calorie

08 Lug 2011 In estate è importante mangiare leggero perchè con il caldo la digestione diventa più lenta e difficile. Privilegiare i cibi come la frutta e la verdura è dunque una buona regola per la salute dell'organismo, per combattere la disidratazione e anche per perdere peso.

Primi piatti estivi: i bucatini alla catanese

08 Lug 2011 L'estate è oramai arrivata e con la bella stagione è fondamentale inserire nell'alimentazione cibi ricchi di verdure perchè apportano all'organismo preziosi nutrienti utili alla salute dell'organismo. Uno dei primi piatti estivi buoni e sani sono i bucatini alla catanese.

Dieta del pesce ipocalorica per dimagrire con gusto

07 Lug 2011 L'estate è un buon momento per mettersi a dieta perchè con l'aiuto di bagni al mare e il bel tempo ci si muove di più, inoltre con il caldo si ha un po' meno fame e si può approfittare per mangiare cibi leggeri e freschi. La dieta del pesce è ipocalorica ed è perfetta per dimagrire con gusto.

Dieta vegetariana per dimagrire in 5 giorni

04 Lug 2011 La dieta vegetariana è una dieta sana ed equilibrata, che comporta l'eliminazione della carne ed è costituita in prevalenza di frutta e verdura. La dieta vegetariana è perfetta per chi vuole dimagrire rispettando la salute e il benessere dell'organismo.

Ricette fredde: le fresche minestre estive

04 Lug 2011 In questa stagione le ricette fredde e in particolare le minestre estive, sono un' ottima soluzione per i pasti che con il caldo si sà sono migliori se leggeri e freschi.

Dieta del minestrone: la ricetta bruciagrassi

20 Giu 2011 Per perdere qualche chilo in vista della temuta prova costume, può essere utile la dieta del minestrone che prevede con la sua ricetta bruciagrassi, di eliminare per un po' di tempo gli zuccheri dall'alimentazione e cioè la farina e suoi i derivati, gli amidi, l'alcool e i dolci.

Dieta estiva per dimagrire al mare del dottor Migliaccio

15 Giu 2011 In estate si vuole essere perfetti in forma, in salute e sopratutto prerparati per la prova costume. Ma se si vogliono conservare i risultati ottenuti da mesi di sacrifici e non ingrassare, oppure continuare a dimagrire, ci vuole una dieta estiva per dimagrire da fare al mare.

Mangiare sushi: poche calorie per restare in forma

15 Giu 2011 Mangiare sushi è oramai diventata una moda. Il sushi però ha il vantaggio di avere poche calorie permettendo di restare in forma anche se si esce per cena qualche volta di più.

Dieta per dimagrire velocemente in sette giorni

10 Giu 2011 I chili di troppo sono un vero problema estetico, ma anche di salute e ora che l'estate è vicina e vicini sono anche i primi tuffi al mare, perdere un po' di peso non guasterebbe affatto.

Pancia piatta con il riso: menù per sgonfiare e ridurre il girovita

09 Giu 2011 La pancia piatta. Alzi la mano chi non la vorrebbe. Specialmente ora che ci tocca la prova costume, la pancia piatta è davvero un desiderio tra i primi nella lista.

Dieta della mela per perdere peso

08 Giu 2011 Una mela al giorno toglie il medico di torno. Potremmo rivisitare questo proverbio con una mela al giorno toglie i chili di troppo. Ebbene sì, la mela è una perfetta amica della linea. Proprio per questo oggi vi indico la dieta della mela come soluzione per la perdita di peso.

Tornare in forma con il piatto unico

06 Giu 2011 Il piatto unico è una facile alternativa alla dieta standard. Spesso non si ha tempo di mettersi ai fornelli con calma oppure non si ha nemmeno il giusto tempo per mangiare primo e secondo piatto ad ogni pasto.

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