Dieta

La dieta per prevenire il colesterolo

27 Set 2012 Il colesterolo è un composto organico appartenente alla famiglia dei lipidi steroidei che nel nostro organismo svolge importanti ed essenziali funzioni.

Quale pasta scegliere per la dieta

25 Set 2012 La dieta e la pasta non sono due parole che si possono facilmente associare quando si parla di dieta.

Tofu nella dieta Dukan, tre ricette

24 Set 2012 Un altro ingrediente che si può utilizzare per preparare delle ricette durante la dieta Dukan è il tofu.

Dieta dimagrante 5:2, il nuovo regime alimentare arriva dalla Gran Bretagna

13 Set 2012 La Gran Bretagna è sempre stata un'importante fucina di idee da esportare in tutto il mondo, a partire dalla musica, ma anche in tema di diete dimagranti e di alimentazione conservano un bel primato.

Benefici del cioccolato: 10 buoni motivi per mangiarlo

11 Set 2012 Benefici del cioccolato? Sì, esistono e sono anche più di uno! Incredibile, ma vero, il tanto bistrattato cioccolato ha anche effetti benefici. Se ne possono contare addirittura 10 e si tratta di effetti positivi non solo sull’umore, ma anche sulla salute.

I 10 cibi più energetici, naturali e salutari

10 Set 2012 Conoscete i cibi più energetici? La nostra vita quotidiana è un continuo fermento e una continua fonte di ansia e stress. Dopo le vacanze, poi, riprendere i ritmi lavorativi o di studio può essere una prova non indifferente per il nostro organismo che, quindi, può necessitare di più energia.

Tutti i cibi che combattono la cellulite, per eliminarla naturalmente

07 Set 2012 Molti cibi combattono la cellulite naturalmente! Sembra strano, ma non lo è poi così tanto se si pensa alla frase che sentiamo sempre più spesso e cioè che siamo ciò che mangiamo.

Spuntini dietetici e veloci: le ricette

06 Set 2012 Ecco un elenco di alcuni spuntini dietetici e veloci da consumare durante le ore pomeridiane. La funzione degli spuntini è quella di regolarizzare l'assunzione di cibo e di evitare la comparsa degli attacchi di fame.

Camminare per dimagrire: evitare faticose corse e ottenere risultati migliori

04 Set 2012 Dimagrire e camminare sono due attività che vanno a braccetto; la prima è conseguenza della seconda e si ottiene in maniera piuttosto semplice senza sforzi.

Mantenere il peso: ecco le abitudini alimentari per donne mature

29 Ago 2012 Le donne di una certa età che vogliono mantenere il peso costante oppure evitare ricadute dopo una dieta, potrebbero considerare degli specifici comportamenti alimentari, come spiega una nuova ricerca.

Dieta Dukan: colazione, ricette per tutte le fasi

24 Ago 2012 Che ricette preparare per la colazione durante la Dieta Dukan? Ecco alcuni suggerimenti utili.

Come perdere peso durante il fine settimana

23 Ago 2012 I fine settimana, soprattutto quelli che verranno dopo le vacanze estive, sono una vera e propria trappola per prendere peso; e se invece decideste di invertire la tendenza e perdere peso tra venerdì e domenica? Non è facile, perché con il ritorno al lavoro la vita diventa più frenetica e stress

7 modi per aggiungere frutta e verdura alla dieta

20 Ago 2012 Mangiare frutta e verdura, lo sappiamo benissimo, è fondamentale per la salute del nostro organismo, ma da un recente sondaggio è risultato che circa il 40% delle donne non rispetta questa sana abitudine.

Dieta per ferragosto: consigli per mantenere la linea

14 Ago 2012 Dopo un’estate passata a prestare estrema attenzione alla forma fisica, questi giorni rappresentano il picco della stagione; sono gli ultimi botti, e devono essere i migliori. Ma si sa, la dieta per ferragosto è sempre scandita da alimenti e bevande poco salutari.

Cosa si può bere durante una dieta dimagrante

25 Lug 2012 Una dieta dimagrante è costituita da rinunce non solo alimentari; se mangiamo frutta e verdura, infatti, non possiamo credere di bere birra, bevande gassate e quant’altro senza il minimo ritegno.

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