Metabolismo

Tisana al finocchio, tutte le proprietà benefiche

16 Apr 2012 La tisana al finocchio ha diverse proprietà benefiche per l'organismo. Molte di queste proprietà sono ancora sconosciute, ma comunque importanti per una serie di disturbi e fastidi.

Scegli la frutta dietetica per dimagrire e prepararti all’estate

26 Mar 2012 Conoscete la frutta dietetica? Qualcuno di sicuro risponderebbe che tutta la frutta è dietetica! In realtà, questo è vero, ma solo in parte! Con l’arrivo della bella stagione molte, se non tutte le donne sono maggiormente attente alla linea, alle calorie agli inestetismi.

Riprendere peso dopo una dieta: la scienza dà la colpa agli ormoni

29 Dic 2011 Dopo una dieta ipocalorica la sfida di molte donne è non riprendere peso immediatamente: quante di voi hanno recuperato quasi subito i chili persi faticosamente e con lungo sacrificio? Pare che ci sia una spiegazione scientifica a questa tendenza comune.

Dieta Planck, funziona ma solo con il giusto mantenimento

10 Ott 2011 La dieta Planck promette di far perdere fino 9 kg in due settimane: ma funziona? In molte l’hanno provata e giurano di si ma forse la vera domanda da porsi è: quanto durano i risultati? Per questo tipo di regime alimentare è infatti fondamentale il mantenimento.

Come accelerare il metabolismo con la dieta

31 Mag 2011 Accelerare il metabolismo è la carta vincente per non ingrassare. Ma come facciamo a velocizzarlo? Abbiamo visto che esiste la dieta metabolica, ma non a tutti attira e forse è un pochino impegnativa da seguire.

Cosa mangiare a pranzo in ufficio? Ricette per stare in forma

27 Apr 2011 Sempre più spesso accade di non tornare a casa fino al termine della giornata lavorativa, ma cosa mangiare a pranzo in ufficio per mantenersi in forma? Cercate di evitare i piatti già pronti, spesso appetitosi ma ricchi di maionese e grassi.

Cosa mangiare per non ingrassare: i consigli dopo la dieta

25 Apr 2011 Siete riuscite a conquistare il peso forma? Ecco cosa mangiare per non ingrassare, perché dopo la dieta è fondamentale non perdere le buone abitudini e adottare qualche strategia salva linea.

Cosa mangiare la sera per dormire bene: consigli e strategie

24 Apr 2011 Cosa è opportuno mangiare la sera per dormire bene? Ecco qualche consiglio per affrontare la notte nel migliore dei modi.

Cosa mangiare prima di fare palestra: gli errori da evitare

23 Apr 2011 Cosa mangiare prima di fare palestra? Nutrirsi in maniera corretta prima di uno sforzo fisico è fondamentale per avere la giusta dose di energia e al tempo stesso non sentirsi eccessivamente appesantiti. Ecco gli errori da evitare prima dell'appuntamento con il fitness.

Cosa mangiare a cena per dimagrire

22 Apr 2011 Cosa bisogna mangiare a cena per dimagrire? Se desiderate dimagrire e mantenere il peso forma in maniera stabile, iniziate a considerare in maniera più attenta e consapevole il momento della cena.

Cosa mangiare dopo la palestra

18 Apr 2011 Alla fine di una intensa seduta di allenamento in palestra è normale essere affamati e sentire il bisogno di mettere qualcosa di solido sotto i denti. Ma, al fine di non rendere vani fatica e sudore, è necessario contenersi e seguire un'alimentazione coerente con l'attività fisica.

Cosa mangiare a colazione: dimagrire per la prova costume

14 Apr 2011 Cosa mangiare a colazione per dimagrire in modo sano ed essere in forma per la prova costume? La colazione come tutti ben sanno è un momento fondamentale della giornata: l'inizio del giorno richiede una scorta di energia e un'overdose di vitamine, che vi consentiranno di partire con le vostre attiv

Dieta metabolica: cosa mangiare per accelerare il metabolismo

07 Apr 2011 Il metabolismo è la velocità con cui il nostro corpo brucia le calorie per soddisfare i suoi bisogni vitali. Spesso quando si decide di dimagrire non si tiene conto della sua importanza e si tende a prendere decisioni drastiche per avere risultati immediati.

Frullati alla frutta: le proprietà della fragola per iniziare bene la primavera

21 Mar 2011 La primavera è finalmente arrivata, colma di sapori, profumi, nuovi odori e attese d'amore: perché non iniziare la bella stagione con un frullato? I frullati, ricchi di vitamine, acqua e antiossidanti vi aiuteranno ad iniziare la giornata con energia o concedervi una pausa merenda diversa dal soli

Metabolismo lento: come risvegliarlo per bruciare più calorie

23 Feb 2011 Metabolismo lento se ne parla spesso in relazione alle diete, è in effetti un argomento cruciale con il quale ci si scontra quando si intraprende un percorso dimagrante, specie nel caso in cui, al momento di perdere peso la dieta si ferma.

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