Alimentazione

Olio di pesce: proprietà, benefici e controindicazioni

08 Apr 2015 L’olio di pesce ha tanti benefici e proprietà, ma quali sono le possibili controindicazioni? L’olio di pesce è ottenuto dal fegato del merluzzo e contiene un'alta concentrazione di vitamine A e D.

Tofu: i benefici per la salute

02 Apr 2015 Il tofu ha diversi benefici per la salute. Questo formaggio, a base di latte di soia, ha origini cinesi ed è molto diffuso in estremo oriente. Ipocalorico e ricco di proteine e calcio, è l'alimento ideale per i vegetariani e per chi vuole perdere peso.

10 alimenti brucia grassi per perdere peso velocemente

27 Mar 2015 Si avvicina l'estate e purificarsi e dimagrire è un po' la fissazione di tutti. Non sarà necessario però intraprendere una dieta ferrea, ma basterà anche solo fare attenzione ai cibi che mangiamo.

10 Snack con meno di 100 calorie

23 Feb 2015 Cercate degli snack con meno di 100 calorie? Ce ne sono tanti e vi possono aiutare a dimagrire oppure a restare in forma! Alternateli come spuntino di metà mattinata e metà pomeriggio, oltre ai tre pasti principali (colazione, pranzo e cena).

Olio di fegato di merluzzo: proprietà e benefici

29 Gen 2015 L’olio di fegato di merluzzo ha diverse proprietà e benefici. L'olio di fegato di merluzzo è un olio che si estrae dai merluzzi, appunto, ed è ricco di vitamina A, vitamina D e acidi grassi omega 3.

Come mantenere la linea senza fare sacrifici

22 Gen 2015 Come mantenere la linea senza fare sacrifici? E’ il sogno di tutte, mantenersi in forma senza fare troppo rinunce a tavola e senza sfiancarsi con sedute estenuanti in palestra.

Piante brucia grassi, per perdere peso naturalmente

20 Gen 2015 Per perdere peso naturalmente provate le piante brucia grassi! Si tratta di erbe che, se preparate in forma di tisane o infusi, aiutano a dimagrire velocemente. Va da se, però, che, ovviamente, nessuna erba se assunta da sola può portare a risultati soddisfacenti.

Alimenti a basso indice glicemico

09 Gen 2015 Gli alimenti a basso indice glicemico sono diversi e permettono anche di tenere alla larga il sempre più diffuso diabete. Non tutti sanno che l’indice glicemico indica semplicemente la capacità dei carboidrati di aumentare il livello di glucosio nel sangue.

La dieta depurativa per perdere peso dopo le feste

07 Gen 2015 Avete accumulato qualche chilo di troppo durante le feste e vi sentite appesantite e stanche? E’ utile allora affrontare una dieta depurativa che aiuti anche a perdere peso.

Tutti i dolcificanti per diabetici

02 Gen 2015 Quali sono i dolcificanti permessi ai diabetici? Meglio scegliere quelli naturali oppure quelli artificiali? E' bene ricordare, anzitutto, che ad un soggetto affetto da diabete di tipo 2 si sconsiglia in generale l’assunzione di dolci e altri preparati che contengono zuccheri.

Rimedi naturali per l’acidità di stomaco

18 Dic 2014 Per contrastare l’acidità di stomaco è possibile ricorrere a una serie di rimedi completamente naturali. Ma da cosa è causato questo disturbo? L’acidità di stomaco è un fastidio abbastanza frequente che può essere originato da cause differenti.

5 Proprietà benefiche del tonno

11 Dic 2014 Le proprietà benefiche del tonno sono diverse. In scatoletta o al naturale, il tonno è un alimento particolarmente presente sulle nostre tavole. Sicuramente quello fresco, essendo un pesce abbastanza magro, ha delle proprietà maggiori rispetto a quello sott’olio.

Tutti i dolcificanti naturali ipocalorici

09 Dic 2014 I dolcificanti naturali ipocalorici sono davvero tanti e sono una valida alternativa allo zucchero. Lo zucchero bianco contiene in un solo cucchiaino più di dieci calorie; se consideriamo le varie bevande e pietanze che consumiamo durante il giorno, se ne accumulano davvero tante.

Caffè al ginseng: proprietà e benefici

05 Dic 2014 Il caffè al Ginseng ha diverse proprietà e benefici. Si tratta, anzitutto, di una bevanda energetica che sfrutta le proprietà di una pianta conosciuta sin dall’antichità.

6 Motivi per cui non si riesce a dimagrire

04 Dic 2014 Perché non si riesce a dimagrire? I motivi possono essere diversi, sia di tipo psicologico che fisico. Sì, perché per perdere peso occorre un impegno serio e continuo, specie se i chili da perdere sono tanti.

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