Benessere

23 Mag 2017 L’alga wakame ha diverse proprietà e benefici che non tutti conoscono. Quest’alga fa parte della famiglia delle alghe brune, alghe commestibili, tra cui rientra anche l’alga kombu.

18 Mag 2017 I benefici e le proprietà dell’alga Dulse sono tanti. La Dulse è un'alga rossa commestibile dal sapore deciso, ricca di vitamine e particolarmente utile al benessere della tiroide.

16 Mag 2017 Pancia gonfia: quali sono le cause e i rimedi per farla tornare piatta? Capita a tutte le donne di avvertire la pancia dura e gonfia. Le cause, in questi casi, possono essere diverse. Il risultato? La sensazione di avere la pancia gonfia come un pallone.

16 Mag 2017 Quali sono i sintomi, le cause e i rimedi per il reflusso gastroesofageo? Il reflusso gastrico è causato dal passaggio di succhi gastrici dallo stomaco all’esofago.

11 Apr 2017 La liquirizia ha numerose proprietà e tantissimi effetti e benefici per la salute. Si estrae da una pianta chiamata Glycyrrhiza glabra e fa parte delle Leguminosae.

07 Apr 2017 Cosa sono le fave di cacao e quali sono le loro proprietà? Le fave di cacao sono semplicemente i semi del frutto prodotto dalla pianta del cacao, Theobroma cacao, originaria del Venezuela. Essi hanno tante proprietà benefiche, ma non bisogna sottovalutare anche le possibili controindicazioni.

17 Mar 2017 I rimedi naturali per la stanchezza di primavera sono tanti. Se anche voi risentite del cambio di stagione...provate a sperimentarne qualcuno tra i consigliati. La primavera è la stagione della rinascita, la natura rifiorisce e si iniziano ad apprezzare le prime giornate di sole.

15 Mar 2017 Avete mai preparato dei frullati brucia grassi? Ecco le ricette e qualche consiglio. I benefici dei frullati preparati con frutta e verdure sono tantissimi ed è importante sapere che tipo di frullato preparare per raggiungere i risultati che vorremmo.

14 Mar 2017 Alla ricerca di consigli per dimagrire? Non solo alimentazione, ma anche attività fisica. Lo spinning, ad esempio, è una delle discipline più praticate nelle palestre perchè permette di bruciare calorie in modo divertente e rallentare la tensione e lo stress.

13 Mar 2017 L’olio di argan ha benefici su pelle e capelli, ma non solo. Questo particolare tipo di olio si ottiene dai frutti dell’albero dell'Argania Spinosa, che cresce prevalentemente in Marocco, e viene utilizzato sia in cucina che in cosmesi, per la bellezza della pelle e dei capelli.

22 Feb 2017 Siete alla ricerca della felicità? Basta muoversi! Secondo uno studio dell'Università di Cambridge, infatti, fare attività fisica aiuta ad essere felici.

21 Feb 2017 Si chiama BeerYoga ed è un trend innovativo che arriva da Berlino. Nasce da un'idea di Jhula, insegnate di yoga e amante della birra, che ha pensato di unire le sue due passioni creando una nuova disciplina.

09 Feb 2017 Per combattere l’ansia è possibile ricorrere ad alcuni rimedi naturali , tra cui la somministrazione di tisane ed erbe, lo svolgimento costante di un’attività fisica, il ricorso a tecniche di rilassamento e l’adozione di alcuni piccoli accorgimenti quotidiani.

02 Feb 2017 Conoscete le proprietà e i benefici delle bacche di goji? Le bacche di goji sono i frutti di un arbusto spontaneo di origine tibetana.

31 Gen 2017 Fare ginnastica durante la menopausa è particolarmente importante: aiuta infatti a mantenere attivo il metabolismo e a conservare la massa muscolare. Il rilascio di endorfine contribuisce, inoltre, a trasmettere il buon umore.