Psicologia

Vincere la timidezza: con uno spray nasale è possibile

28 Dic 2010 Siete timidi, vi sentite in forte disagio al solo pensiero di dover prendere la parola in pubblico e al primo appuntamento non sapete proprio come rompere il ghiaccio? Affidatevi allo spray nasale all’ossitocina, una spruzzatina e la timidezza scomparirà come per magia.

Combattere lo stress col relax: il té delle cinque

26 Dic 2010 Orami da anni avete abbandonato il momento della dolce pausa pomeridiana? Sappiate che una sana merenda è ottima anche da adulti e non soltanto per il fisico, ma anche per il benessere mentale, perché combatte stress, ansia ed emozioni negative.

Depressione di Natale: come superarla con il buon umore

25 Dic 2010 La depressione di Natale si sconfigge a colpi di buon umore e con un soffio di sana meditazione.

Bellezza e salute a Natale: consigli per il benessere nelle feste

24 Dic 2010 Bellezza e salute: a Natale corse, pranzi e lauti aperitivi in famiglia possono lasciare un senso di pesantezza che mina all'allegria festiva di questi giorni. Dopo ore in cucina e minuzioso impegno ad impacchettare i regali dedicate un paio d'ore a voi stesse.

Occhi gonfi: rimedi naturali e quotidiani

23 Dic 2010 Occhi gonfi: un problema che affligge tutti, specialmente quando siamo stanchi, stressati, conduciamo una vita impegnativa e poco attenta alla giusta alimentazione. Patate, cetrioli, tanta acqua e carciofo: nel frigo ci sono moltissimi elementi perfetti come arma di bellezza.

Centenari: conta il carattere, non la salute

20 Dic 2010 Centenari: conta il carattere, non soltanto la salute. Una ricerca confermerebbe ciò che in molti abbiamo pensato, ossia che sarebbe uno specifico tratto della personalità a diventare un elisir di lunga vita.

Il cervello matura oltre i 40 anni: si continua a crescere anche da adulti

19 Dic 2010 Il cervello matura oltre i 40 anni, ora è una ricerca scientifica a confermare che si continua a crescere anche da adulti.

Malattie rare: la donna che non ha mai paura

19 Dic 2010 Le malattie rare destano sempre curiosità e stupore, ma la storia della donna che non sa cos'è la paura è indubbiamente più unica che rara. Un caso clinico senza precedenti che fa parlare di sé per l'interesse ma anche per le nuove prospettive di cura che apre.

Amicizia su Facebook: a rischio i legami reali

17 Dic 2010 Più di 500 milioni di persone, una vera e propria nazione virtuale con gli stessi abitanti dell’Unione Europea, destinata a diventare, col passare del tempo, ancora più popolosa.

Stress natalizio: come evitarlo e godere delle feste in relax

17 Dic 2010 Manca davvero poco al Natale, il conto alla rovescia è iniziato e come ogni anno milioni di italiani verranno assaliti dal tipico stress natalizio. Un'ansia generalizzata e un'iperattività stremante che sfinisce e fiacca anche i più organizzati.

Disturbi dell’umore: il disturbo bipolare

16 Dic 2010 Tra i tanti tipi di disturbi dell’umore, forse il meno conosciuto è il disturbo bipolare, una condizione molto delicata e controversa che può compromettere fortemente la vita di chi ne è affetto.

Per smettere di fumare donne vecchie e rugose sui pacchetti di sigarette in America

14 Dic 2010 Rughe che scavano guance e labbra, denti ingialliti, zampe di gallina che lacerano il volto un tempo roseo e succoso come un frutto acerbo, pelle grigia, spenta e opaca: d'ora in poi sui pacchetti di sigarette americani faranno bella mostra fotografie di donne vecchie e rugose.

Malattie croniche: 9 su 10 le temono ma restano pigri

10 Dic 2010 Italiani popolo di pigroni? Sembrerebbe proprio di sì, almeno per quanto riguarda la prevenzione delle malattie croniche. Il luogo comune presta il fianco alla nuova ricerca della London School of Economics sui servizi sanitari.

Guarire da depressione e ansia con lo sport

10 Dic 2010 Guarire da depressione e ansia con lo sport: ora l'abitudine all'attività fisica, che da sempre percepiamo anche a livello istintivo come capace di apportare benefici immediati e profondi al nostro benessere, è stata presa in esame da alcune ricerche svoltesi in ambito medico, le quali hanno evide

La postura corretta davanti al computer per evitare il mal di schiena

09 Dic 2010 Qual è la postura corretta al computer? Se terminate le giornate stanchi e indolenziti iniziate a modificare il vostro modo di prendere possesso della scrivania.

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