Stress

Cibi anti stress: come mantenere buonumore e linea

31 Mar 2011 Quanto influisce l'alimentazione sul nostro umore? Moltissimo. Ciò che mangiamo è alla base del nostro stato psico fisico. Non sempre essere a dieta implica nervosismo dettato dalle rinunce che dobbiamo fare. Se vi sentite stressate e affaticate, osservate bene cosa mettete a tavola ogni giorno.

Precariato: più danni della disoccupazione per la salute mentale

18 Mar 2011 Il precariato crea più danni della disoccupazione per la salute mentale: lo avreste mai pensato? Ebbene, è una recente ricerca scientifica proveniente dall'Australia a dimostrarlo.

Stress da lavoro: come combatterlo con la dieta

16 Mar 2011 La dieta giusta può essere un ottimo alleato contro lo stress da lavoro. Infatti numerose ricerche testimoniano che è possibile combattere lo stress dovuto ad un eccessivo carico nella gestione del lavoro grazie a semplici strategie, nonché alcune abitudini salutari.

Roma: lo stress colpisce 750mila cittadini con attacchi di panico

06 Mar 2011 A Roma lo stress colpisce circa 750mila cittadini con attacchi di panico che ben lungi dall'essere un fenomeno occasione diventano la triste quotidianità di una routine senza ossigeno, dominata da un'ansia perenne e uno stress sempre più difficile da gestire.

Donne e stress: geneticamente predisposte

04 Mar 2011 Le donne avrebbero uno strettissimo legame con lo stress, tanto da esserne geneticamente predisposte.

Stress: eliminarlo grazie a tre proteine

12 Feb 2011 Eliminare lo stress sarebbe possibile grazie a tre proteine.

Curare depressione e stress con il cibo

10 Feb 2011 Cioccolata, gelato e roba fritta sono alcuni dei cibi che le donne sono solite mangiare nei film quando sono depresse o hanno subito una delusione d'amore (nella realtà non è poi tanto diverso).

Malattie psicosomatiche in aumento: lo stress colpisce la pelle

10 Gen 2011 Le malattie psicosomatiche mostrano un costante aumento: lo stress colpisce la pelle, che diventa un ricettacolo per le problematiche quotidiane e non riuscendo a trovare altra via di fuga sfoga sull'epidermiche il disagio che vorremmo mettere sotto silenzio.

Stress da rientro con effetto jet lag dopo le vacanze: ecco i consigli

04 Gen 2011 Il rientro al lavoro è sempre un argomento annoso da affrontare, tanto più che ora un gruppo di ricerca ha individuato l'insorgenza in molti gruppi di persone di una forma di stress da rientro con effetto jet lag dopo le vacanze di Natale.

Combattere lo stress col relax: il té delle cinque

26 Dic 2010 Orami da anni avete abbandonato il momento della dolce pausa pomeridiana? Sappiate che una sana merenda è ottima anche da adulti e non soltanto per il fisico, ma anche per il benessere mentale, perché combatte stress, ansia ed emozioni negative.

Depressione di Natale: come superarla con il buon umore

25 Dic 2010 La depressione di Natale si sconfigge a colpi di buon umore e con un soffio di sana meditazione.

Occhi gonfi: rimedi naturali e quotidiani

23 Dic 2010 Occhi gonfi: un problema che affligge tutti, specialmente quando siamo stanchi, stressati, conduciamo una vita impegnativa e poco attenta alla giusta alimentazione. Patate, cetrioli, tanta acqua e carciofo: nel frigo ci sono moltissimi elementi perfetti come arma di bellezza.

Stress natalizio: come evitarlo e godere delle feste in relax

17 Dic 2010 Manca davvero poco al Natale, il conto alla rovescia è iniziato e come ogni anno milioni di italiani verranno assaliti dal tipico stress natalizio. Un'ansia generalizzata e un'iperattività stremante che sfinisce e fiacca anche i più organizzati.

La postura corretta davanti al computer per evitare il mal di schiena

09 Dic 2010 Qual è la postura corretta al computer? Se terminate le giornate stanchi e indolenziti iniziate a modificare il vostro modo di prendere possesso della scrivania.

Lo stress genera fame di cibi grassi: lo sapevate?

02 Dic 2010 Lo stress genera fame di cibi grassi: lo sapevate? Solitamente siamo più o meno consapevoli di quanto, nei momenti di tristezza o rabbia, la nostra mano corra al frigo in cerca di manicaretti o pericolosi snacks in cui annegare l'ansia frettolosa nella golosità di un momento di gusto, ma ora una r

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