Articoli di Alessandra Zarzana

Cioccolato, tutte le proprietà benefiche

Il cioccolato non è solo un capriccio, uno strappo alle regole, una golosità, ma può essere un vero toccasana per determinati aspetti legati alla salute e al benessere come l'ipertensione, la memoria, la circolazione e non solo.

Cistite: gli alimenti per prevenirla e curarla

La cistite si cura anche a tavola: ecco quali sono gli alimenti da preferire per prevenire e curare la cistite e quali invece quelli assolutamente da evitare.

Gli alimenti per prevenire e curare il raffreddore

Il raffreddore può essere contrastato con l'alimentazione. Ecco quali sono i cibi utili per prevenire il raffreddore e per curarlo velocemente.

Cistite:i rimedi naturali per guarire più in fretta

Come accelerare la guarigione della cistite? Ci sono diversi rimedi naturali, tra cui in particolare il mirtillo rosso, ma non solo. Ecco un elenco utile.

Gli alimenti per combattere l’influenza

Per prevenire l'influenza non è necessario ricorrere alle medicine. In natura esistono alcuni cibi che sono in grado di aiutarci e prevenire l'influenza o a contrastarla. Risulta importante conoscerli e inserirli, quindi, nella propria dieta.

Prurito alle mani: possibili cause e rimedi

Una lista di cause e rimedi per il prurito alle mani, un disturbo difficile da risolvere se non se ne scopre l'origine. Ecco i rimedi fai da te.

Gomasio: proprietà, benefici e controindicazioni

Il Gomasio è una valida alternativa al sale per insaporire i cibi in caso di pressione alta o problemi al fegato. Arriva dal giappone ma viene utilizzato spesso anche in Italia grazie alle sue proprietà benefiche.

Vampate di calore in menopausa, sintomi e rimedi

Le vampate di calore in menopausa sono tra i disturbi più difficili da affrontare per le donne. Ecco qualche consiglio per affrontarle e qualche rimedio consigliato.

Pancia gonfia, i cibi da evitare in questa situazione

Stomaco gonfio: nella maggior parte dei casi è colpa di una cattiva alimentazion. Ecco i cibi da evitare per risolvere il problema.

Menopausa precoce: sintomi, cause e diagnosi

Come riconoscere la menopausa precoce dai primi sintomi e quali sono le principali cause.

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