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Le erbe officinali per dimagrire e perdere peso sono tante! In pochi pensano che per perdere i chili di troppo si possa ricorrere alle erbe; e invece è proprio così. Per dimagrire si possono assumere gli infusi e le tisane preparate con alcune erbe in particolare. Queste piante agiscono accellerando il metabolismo, con la loro capacità brucia grassi oppure, ancora, perchè aiutano a depurarsi e ad eliminare le tossine accumulate con i processi metabolici . Ma, quali sono le erbe e le piante per perdere peso?[/multipage]
[multipage] Aloe vera
L’aloe vera è una pianta ricca di proprietà benefiche; queste vengono sfruttate generalmente per la bellezza della pelle. Tuttavia, l’aloe, se ingerita, ha anche proprietà altamente depurative. Essa, poi, è ricca di enzimi, aminoacidi, minerali e vitamine. Insomma, una pianta che rigenera e permette di perdere peso. In farmacia si trova il succo di aloe, da consumare secondo le indicazioni. [/multipage]
[multipage]Alismataceae
Questa pianta aiuta a perdere peso se assunta sotto forma di infuso. E’ un ottimo diuretico dall’azione brucia grassi, che accelera il metabolismo e aiuta, quindi, ad eliminare anche le tossine accumulate.[/multipage]
[multipage]Tè verde
Ricco di proprietà benefiche per tutto l”organismo, il tè verde è utile anche per perdere peso. Questa azione è dovuta, in particolare, alla presenza dei polifenoli, che permettono una diminuzione dell’assimilazione dei glucidi e dei lipidi alimentari. Risultato? Meno calorie assunte con il cibo![/multipage]
[multipage]Coda cavallina
La coda cavallina o equiseto è perfetta per l’eliminazione delle tossine e dei liquidi in eccesso. Ha un’azione brucia-grassi ed è perfetta per combattere e prevenire cellulite e ritenzione idrica. Anche in questo caso possiamo preparare un ottimo infuso. [/multipage]
[multipage]Betulla
La betulla ha proprietà diuretiche che stimolano le funzioni dei reni. Inoltre, questa pianta stimola la produzione della bile da parte del fegato; anche per questo ha un’azione depurativa e anticellulite. La si può assumere sotto forma di tisana da abbinare, magari, a qualche altra piante dall’azione brucia grassi. [/multipage]
[multipage]Erba mate
L’erba mate è conosciuta per le sue proprietà dimagranti fin dall’antichità. Queste sono legate al suo effetto termogenico sull’organismo, ma anche alla capacità di aumentare il senso di sazietà. Provare per…perdere peso![/multipage]
[multipage]Tarassaco
Il tarassaco è una pianta contenente insulina, dalle proprietà diuretiche e disintossicanti. Il tarassaco è anche un potente rimedio anti-fame, utile al drenaggio dei liquidi e alla depurazione dell’organismo. Basta prepararne un infuso, da assumere regolarmente per perdere peso.[/multipage]