Siete alla ricerca della felicità? Basta muoversi! Secondo uno studio dell'Università di Cambridge, infatti, fare attività fisica aiuta ad essere…
Si chiama BeerYoga ed è un trend innovativo che arriva da Berlino. Nasce da un'idea di Jhula, insegnate di yoga…
Il tè verde è oggi molto diffuso anche in Italia, grazie alle molteplici proprietà riconosciute, ma le sue origini sono…
I benefici degli alimenti integrali sono tantissimi per la nostra salute e anche per mantenere la linea. Anche una recentissima…
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Conoscete le proprietà e i benefici delle bacche di goji? Le bacche di goji sono i frutti di un arbusto…
Fare ginnastica durante la menopausa è particolarmente importante: aiuta infatti a mantenere attivo il metabolismo e a conservare la massa…
L'insonnia è un disturbo molto comune: quante volte capita di non riuscire ad addormentarsi, oppure dormire poco e male? Se…
Sapete cosa è la dismenorrea? Si tratta di un disturbo di cui soffre la maggior parte delle donne in età…
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Come ridurre fianchi e glutei? Questa è una delle domande che le donne si pongono spesso e in tutti i…