Abbiamo già presentato il menù della dieta proteica, molto efficace e basato su una diminuzione drastica di carboidrati in favore…
Dopo che abbiamo seguito diligentemente i tre giorni della dieta Miami, ecco il programma di mantenimento da realizzare per avere…
Brutte le intolleranze alimentari. Ci costringono a dei sacrifici e a fare sempre estrema attenzione a tavola. Chi è intollerante…
Le cattive abitudini alimentari fanno accumulare tossine e liquidi in eccesso. La pelle è più spenta, ci si sente gonfie…
Avete letto bene, oggi vi propongo una dieta da fare a giorni alterni. Cosa significa? Che fondamentalmente a dieta ci…
Se soffrite di gonfiore addominale, vi sentite appesantite e nonostante mangiate il giusto vi sentite sempre fiacche, potrebbe essere che…
Si mangia anche con gli occhi, lo si sa. Quindi un punto forza per rendere una dieta efficace è rendere…
Ci siamo quasi, abbiamo intrapreso una dieta e siamo ormai alla tappa finale: eliminare i chili più tenaci. Per raggiungere…
Oggi parliamo di una dieta utilizzata da molte star del mondo dello spettacolo: la dieta Malibu, che prende il nome…
[multipage] C'è stato un periodo in cui avevo sempre voglia di pizza, a voi capita di avere momenti in cui…
Pasqua è alle porte, con tutte le sue prelibatezze: uova di cioccolato, colomba farcita, agnello...ci aspetta una tavola imbandita di…
Quando si hanno i chiletti di troppo è giusto volerli eliminare e puntare a una bella forma fisica, per il…
[multipage] Il metabolismo è la velocità con cui il nostro corpo brucia le calorie per soddisfare i suoi bisogni vitali.…
Tra pochi mesi dovremo affrontare la prova costume. Quindi via a palestre, attività fisica all'aperto e a diete di ogni…
Strappi alla regola seguiti da sensi di colpa? Come mangiamo un cibo da evitare, dopo fissiamo allo specchio il nostro…