Padahastasana è la postura hata yoga che vediamo oggi e i benefici della posizione yoga delle mani sotto i piedi…
Il mal di schiena di schiena dorsale è uno dei dolori più diffusi, soprattutto a causa di diversi fattori generati…
Gli squat sono esercizi utilissimi per allenare le gambe e i glutei e praticarli con regolarità permette di rassodarli e…
Oggi parliamo della posizione hata yoga Kakasana e di tutti i benefici della posizione yoga del corvo. Questa posizione come…
La flebite, detta anche tromboflebite, è causata da un’ostruzione di una o più vene ad opera di un trombo, solitamente…
Dopo gli stravizi estivi è bene conoscere i 10 alimenti detox per una dieta disintossicante che ci aiuteranno a eliminare…
Proseguimao il viaggio nelle asana con Ardha Matsyendrasana e i benefici della posizione yoga del saggio. Questa è una posizione…
Curare la colite con metodi naturali non solo è possibile, ma mai come in questo caso è auspicabile. La colite,…
Ottobre è il mese della prevenzione della vista e ci si potrà sottoporre a controlli gratis dagli oculisti. Ottobre che…
Oggi parliamo ancora di fitness e in particolare di hata yoga con Dhanurasana e i benefici della posizione yoga dell'arco.…