Il rientro dalle vacanze coincide spesso con un’ondata di stress, depressione e malattie, tutte di derivazione psicologica; negli ultimi tempi,…
Shalabasana è una delle posizioni dell'hata yoga e i benefici della posizione yoga della locusta, chiamata così perché la postura…
La miopia progressiva, detta anche miopia maligna, è sostanzialmente una miopia che aumenta con il passare del tempo fino a…
Continua il viaggio nell'hata yoga con Bhujangasana e i benefici della posizione yoga del cobra. Questa posizione detta appunto 'del…
Sapete che esistono tecniche di autoipnosi per dimagrire? Occorre però diffidare dei millantatori e saper distinguere tra il vero e…
Paschimottanasana è una delle posizioni hata yoga e i benefici di questa che è la posizione yoga seduta in avanti…
Lo Yoga della risata è una pratica indiana che attiva la risata autoindotta. Ci sono esercizi e applicazioni di questa…
Matsyasana è una postura hata yoga molto semplice da fare, ma i benefici della posizione yoga del pesce secondo la…
Il mal di schiena è una patologia molto frequente le cui cause possono essere tantissime, ma esistono rimedi ed esercizi…
Halasana è la terza delle posizioni hata yoga e i benefici della posizione yoga detta dell'aratro sono davvero molti. Inoltre…