Per mantenere tonici i muscoli il lavoro si riduce, in maniera essenziale, in cinque movimenti; squat, piegamenti, allunghi, flessioni e…
La cellulite è il fastidio più temuto e odiato dalle donne che, specie d’estate, cercano dei rimedi efficaci per eliminarla.…
La meditazione ha diversi effetti benefici: chi la pratica vive più a lungo e si mantiene maggiormente in salute. Strano,…
Scegliere le scarpe più idonee alla pratica dell'attività fisica è indispensabile perché questa venga svolta nel migliore dei modi e…
Quali sono gli alimenti più ricchi di fosforo? Il fosforo è un elemento indispensabile per il nostro benessere e la…
Si sente spesso parlare dei benefici degli Omega 3, meno delle controindicazioni che possono avere se assunti in quantità eccessive.…
Il prossimo 31 maggio, come ogni anno, si celebrerà la Giornata Mondiale senza Tabacco. Quale giorno migliore per smettere di…
Perchè fa bene mangiare il pesce? Che magiare il pesce faccia bene è ormai accertato, ma molti non sanno il…
Conoscete i benefici della corsa sull’organismo? Con l’arrivo della bella stagione tutti siamo più propensi a fare dello sport e…
Torna per la settima edizione l’atteso appuntamento con il Rimini Wellness 2012: la fiera del benessere che avrà luogo nella…