Per perdere gli odiati chili di troppo ora che l'estate è vicinissima e che si ama stare all'aria aperta, ci…
L'estate è oramai alle porte e le spiagge con i primi bagni al mare anche. Per affrontare meglio la prova…
La GAG ovvero, glutei - addominali - gambe, è una pratica fitness molto conosciuta e in voga da molti anni.…
I calli ai piedi sono un disturbo molto comune. Molti sono anche i rimedi naturali per i calli ai piedi.…
[galleria id="14977"] Per migliorare la postura e prevenire il mal di schiena possiamo effettuare pochi esercizi per la schiena direttamente…
Siamo quasi in estate e con i primi caldi le gambe inevitabilmente si scoprono, mostrando in molti casi i danni…
Il Pilates bruciagrassi o Fatburning Pilates è un nuovo metodo di allenamento basato sui principi classici del Pilates. Il Pilates…
Se avete seguito una dieta da un mese a questa parte, ora è il momento di dedicarsi specificatamente alla pelle.…
Il Pilates è una pratica fitness molto difusa ultimamente e molto di moda anche tra le celeb e star che…
La prova costume è vicina e tutte vorremmo un fisico perfetto per il debutto sulle spiagge e specialmente ci piacerebbe…