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Camminare sui tacchi a spillo: istruzioni per una sana camminata

E' conosciuta come una delle più grandi passioni delle donne: i tacchi a spillo. Ma allo stesso sempo rappresentano per…

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Hard Candy, l’allenamento in palestra con Madonna

La star della musica più votata al fitness ha deciso di dedicare la sua attenzione ai milioni di persone che…

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Maratona di New York 2010: come prepararsi

Appuntamento nella Grande Mela? La maratona di New York 2010 vi attende in una delle città più scintillanti ed ammalianti…

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Esercizi stretching per il collo: via stress e tensione

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Eliminare la pancia in poco tempo, consigli e dritte

Le maglie ti stanno strette, sei obbligata sbottonare i pantaloni a fine pasto? Centro del corpo e delle emozioni, la…

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Specchio, specchio delle mie brame dimmi come sto

Nel futuro basterà guardarsi allo specchio per sapere se stiamo bene? Il Massachusetts Institute of Technology di Boston ha inventato…

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Riposare bene: i consigli per una buona notte

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Proteggere la pelle dai raggi uv: una ricerca ha scoperto come

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Andare in bicicletta: lo sport per le donne che vogliono stare in forma

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Oms: dimagrire con la dieta non basta, bisogna muoversi fino a 90 anni

Mangiare poco per mantenersi in forma? La dieta non basta, lo dice l'Oms. Da bambini e ancor più da adulti…

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