Per mantenere tonici i muscoli il lavoro si riduce, in maniera essenziale, in cinque movimenti; squat,…
Categoria: Benessere
News e consigli di benessere: esercizi di fitness e strategie per essere sempre in forma smagliante.
Esercizi per eliminare la cellulite da cosce e glutei
La cellulite è il fastidio più temuto e odiato dalle donne che, specie d’estate, cercano dei…
Effetti benefici della meditazione: aiuta a vivere meglio e più a lungo
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Si sente spesso parlare dei benefici degli Omega 3, meno delle controindicazioni che possono avere se…
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