La dieta vegana può essere dimagrante ed equilibrata, grazie alla grande varietà dei menu e delle ricette. La dieta vegana…
Quali sono le cause della lingua bianca? Si tratta di un fenomeno piuttosto diffuso nelle persone di tutte le età,…
Il mal di gola è presente in ogni stagione dell’anno anche se d’inverno, tra virus, batteri e freddature, rappresenta un…
Stanchezza cronica, che non va via, a tal punto da condizionare pesantemente la vostra vita quotidiana? Dormire e ridurre le…
[galleria id="14537"] Gli esercizi di stretching sono troppo spesso trascurati, soprattutto in chi pratica un’attività motoria/ sportiva fai-da-te. E’ bene…
La sindrome delle gambe senza riposo, è una malattia neurologica che comporta l’incessabile ed incontrollabile voglia di muovere le gambe.…
Dopo un’estate passata a prestare estrema attenzione alla forma fisica, questi giorni rappresentano il picco della stagione; sono gli ultimi…
Con il caldo anche le persone che normalmente trascorrono notti tranquille iniziano ad avere difficoltà ad addormentarsi. L'insonnia estiva colpisce…
Dormire in modo corretto è necessario per recuperare le energie psichiche e fisiche spese durante l’arco della giornata. Le ore…
La dieta vera e propria, quella dei sacrifici, può essere eliminata, seguendo cinque consigli per la perdita di peso; si…