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Sonnolenza diurna: i rimedi per rimanere sempre svegli e lucidi

Sonnolenza diurna, chi di noi non è stato sul punto di addormentarsi sotto la spinta di palpebre pesantissime nel bel…

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Come fare la spesa per mangiare sano

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Gambe gonfie: cause e rimedi

Gambe gonfie: un problema che affligge moltissime donne. Se i tacchi e le giornate trascorse passando lunghe ore in piedi…

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Fare una colazione equilibrata: cosa mangiare per iniziare bene la giornata

Come tutti sappiamo la colazione è un momento fondamentale della giornata. Se siete tra i velocisti soliti a saltare questo…

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