Che rimedi utilizzare per limitare la ritenzione idrica? Quali sono le sue cause? E come riconoscerla? La ritenzione idrica è un accumulo di liquidi in eccesso negli spazi interstiziali (tra le cellule dell’organismo), questo accumulo genera un gonfiore anomalo in specifiche zone del corpo. Con una corretta alimentazione e il giusto movimento giornaliero sarà possibile limitare questo tanto fastidioso quanto antiestetico problema.
Quasi un terzo delle donne italiane soffre di ritenzione idrica ed in genere gli accumuli di liquidi in eccesso s presentano nelle aree dell’addome, delle cosce e dei glutei, ma anche sulle caviglie, in ogni caso ne soffrono anche gli uomini. Le cause sono principalmente da ritrovare nell‘alimentazione sbagliata, nel poco apporto di liquidi e in una vita sedentaria.
Per riconoscere il fenomeno della ritenzione idrica sul corpo basterà fare attenzione ad alcune reazioni del nostro organismo. In genere si hanno le gambe gonfie e pesanti, e quando si intraprende una dieta ipocalorica capita di non perdere peso o anche potrebbe capitare di perdere peso da un giorno all’altro, non si tratta di perdere grasso, ma acqua. Quando si notano queste reazioni si potrà procedere ad una diagnosi più specifica in cui bisognerà determinare la quantità di sodio presente nell’organismo, questo si fa tramite le analisi delle urine o del sangue.
Cause della ritenzione idrica
Rimedi per la ritenzione idrica
Tisane diuretiche contro la ritenzione idrica
Le problematiche legate al concepimento sono molto diffuse. Per dare qualche numero, in Italia riguardano…
Sapevi che ci sono delle creme che aiutano ad avere mani belle e morbide? Probabilmente…
Alla Lidl trovi lo shampoo migliore di sempre. Costa solamente 1 euro ed è senza…
Poste Italiane ha attivato un servizio per il Postamat che può essere sicuramente utile. Ecco…
Qual è il segno zodiacale più manipolatore dell'intero zodiaco? Ecco come è stato individuato e…
Una lista di 5 profumi che non possono mancare in questa primavera 2023: fragranze che…