esercizi per le gambe

27 Nov 2012 Lo stretching è molto importante per chi fa sport, ma anche per chi è sottoposto a tensione muscolare e stress quotidiano.

09 Nov 2012 La sindrome delle gambe senza riposo, è una malattia neurologica che comporta l’incessabile ed incontrollabile voglia di muovere le gambe. E’ una patologia scoperta da poco, è nota infatti solo dagli anni ’80 anche se una prima descrizione in letteratura risale al 1945.

26 Giu 2012 Alcuni efficaci esercizi da svolgere in acqua per rassodare gambe e glutei. La ginnastica in acqua, se eseguita correttamente, presenta moltissimi benefici per mente e corpo.

14 Nov 2011 E’ possibile dimagrire le gambe in poco tempo grazie a pochi semplici esercizi facilmente eseguibili anche in casa. Potrete quindi rinunciare alla palestra (per chi odia l’ambiente patinato dei super muscolosi) senza dover necessariamente rinunciare a delle gambe da urlo.