esercizi per le gambe

27 Nov 2012 Lo stretching è molto importante per chi fa sport, ma anche per chi è sottoposto a tensione muscolare e stress quotidiano.

09 Nov 2012 La sindrome delle gambe senza riposo, è una malattia neurologica che comporta l’incessabile ed incontrollabile voglia di muovere le gambe. E’ una patologia scoperta da poco, è nota infatti solo dagli anni ’80 anche se una prima descrizione in letteratura risale al 1945.

26 Giu 2012 Alcuni efficaci esercizi da svolgere in acqua per rassodare gambe e glutei. La ginnastica in acqua, se eseguita correttamente, presenta moltissimi benefici per mente e corpo.

15 Nov 2011 Oggi parliamo di glutei sodi e degli esercizi giusti da fare in palestra per ottenerli.

14 Nov 2011 E’ possibile dimagrire le gambe in poco tempo grazie a pochi semplici esercizi facilmente eseguibili anche in casa. Potrete quindi rinunciare alla palestra (per chi odia l’ambiente patinato dei super muscolosi) senza dover necessariamente rinunciare a delle gambe da urlo.

30 Ago 2010 Le gambe sono l’icona di una donna, una delle parti più sexy del corpo, spesso strumento irresistibile di seduzione. Ma il loro benessere non giova solo all’aspetto fisico, ma anche e soprattutto alla loro salute.