esercizi per dimagrire

Rebounding, dimagrire saltando: lezione completa fai da te [FOTO & VIDEO]

12 Lug 2012 Anche voi invidiate i bambini che saltano sui tappeti elastici? E allora il nuovo allenamento che arriva dall’America fa proprio al caso vostro. Si chiama rebounding ed è la nuova frontiera del fitness, perfetto per dimagrire e tonificare gambe e glutei.

Esercizi per dimagrire i fianchi velocemente

30 Nov 2011 L'attività fisica rimane, insieme a una dieta sana ed equilibrata, uno dei pochi metodi efficaci per diminuire il grasso nei punti critici: quali sono gli esercizi per dimagrire i fianchi velocemente? Questa è infatti una delle zone dove si deposita il grasso nelle donne e, a molte, l'effetto anfo

Esercizi per dimagrire: perdere peso saltando con la corda

14 Nov 2011 Se cercate degli esercizi per dimagrire vi insegniamo come perdere peso saltando con la corda; un modo facile, economico e divertente per mantenersi in forma. Magari siete abituate a pensare che per dimagrire ci vuole ben altro che un divertente gioco, che vi ricorda la vostra infanzia.

Metabolismo lento: cosa fare per risvegliarlo

07 Nov 2011 Metabolismo lento: cosa fare? Come comportarsi quando si segue una dieta e si vuole accellerare il proprio metabolismo? A questo proposito possiamo dire che diversi sono i trucchi per aiutare un metabolismo lento.

Dimagrire con l’hula hoop è possibile e divertente!

23 Giu 2011 Dimagrire divertendosi oggi è possibile se avete a disposizione un hula hoop! Secondo un recente comunicato stampa sarebbe infatti possibile dimagrire con l’hula hop, semplicemente e divertendosi.

Tenersi in forma durante le vacanze di Natale

26 Nov 2010 Tra pranzi e cene il dramma comune è riuscire a divertirsi, perchè ci meritiamo tutti di far baldoria durante le vacanze di Natale, ma senza aumentare di peso, utopia? Forse no, ma di certo è una questione di forza di volontà, perchè qualsiasi sia l'esercizio scelto è necessario farlo almeno p

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