Alessandra Zarzana

Nuovi livelli essenziali di assistenza: le principali novità

Migliaia di prestazioni gratuite o con ticket per i cittadini italiani, garantite dal servizio sanitario nazionale. E' il risultato di…

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Come ridurre e rassodare la pancia velocemente: esercizi e alimentazione

[multipage] Ecco alcuni consigli su come ridurre e rassodare la pancia velocemente. Per ridurre il gonfiore addominale o la temutissima…

8 anni ago

Fumo e mal di gola, cosa succede

Che tipo di connessione c'è tra fumo e mal di gola? Al di là degli effetti negativi del fumo, cosa…

8 anni ago

Tonificare le braccia: gli esercizi da fare a casa

Avere braccia toniche e snelle è una necessità per le donne. Se non andate in palestra, non seguite corsi di…

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Colazione detox: le idee per dimagrire più efficacemente

Avete voglia di disintossicarvi dopo un periodo di abusi alimentari? Vorreste dimagrire più efficacemente e riuscirci seguendo le giuste regole?…

8 anni ago

Stress cronico: le cause e i rimedi naturali per eliminarlo

Cosa intendiamo per stress cronico? E quali sono le cause e i rimedi naturali per eliminarlo? Lo stress fa purtroppo…

8 anni ago

Esenzioni ticket ed esami LEA: nuovi livelli essenziali di assistenza per il 2017

Arrivano i nuovi LEA, ovvero i nuovi livelli essenziali di assistenza. Cosa sono e cosa cambia? Si tratta di cure…

8 anni ago

Dieta Okinawa: come funziona e quali alimenti sono da preferire

Tra le diete del momento c'è la dieta okinawa, ne avrete sicuramente già sentito parlare e probabilmente vi state chiedendo…

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Cosa mangiare con il colesterolo alto: i cibi da evitare e quelli consigliati

Cosa mangiare con il colesterolo alto? Quali sono i cibi da evitare? Iniziamo dal principio: Il colesterolo è un grasso…

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Yoga: i benefici per la salute

Yoga: quali sono i benefici per la salute e gli effetti benefici sul nostro corpo e sulla nostra psiche? Chi…

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Aborto in Italia: le proposte per assicurare un diritto

Nel nostro paese la legge 194/78 garantisce alle donne il diritto di interrompere volontariamente le propria gravidanza entro i primi…

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Bonus Mamma Domani: cos’è, come si richiede e a chi si rivolge

Siete in dolce attesa e vi state chiedendo cos'è il Bonus Mamma Domani che il governo ha messo in campo…

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Rinforzare i capelli: i rimedi naturali

Vi siete mai chiesti come rinforzare i capelli con i rimedi naturali? Chi ha detto che siano necessari solo integratori,…

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Curare la pelle nel periodo invernale: consigli utili

Curare la pelle nel periodo invernale è molto importante. Ci preoccupiamo spesso di proteggere corpo e viso dal sole in…

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Barbabietola: le proprietà nutritive, curative e le controindicazioni

Conoscete la barbabietola e le sue proprietà nutritive, curative e le controindicazioni? Nella maggior parte dei casi la risposta è…

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