Fare attività fisica aiuta ad essere felici

Siete alla ricerca della felicità? Basta muoversi! Secondo uno studio dell’Università di Cambridge, infatti, fare attività…

Beeryoga: cos’è, come si fa e dove farlo

Si chiama BeerYoga ed è un trend innovativo che arriva da Berlino. Nasce da un’idea di…

Tè verde: proprietà e controindicazioni

Il tè verde è oggi molto diffuso anche in Italia, grazie alle molteplici proprietà riconosciute, ma…

Perchè scegliere alimenti integrali e quali sono i benefici

I benefici degli alimenti integrali sono tantissimi per la nostra salute e anche per mantenere la…

Gli alimenti per prevenire il cancro al seno

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Rimedi naturali per combattere l’ansia

Per combattere l’ansia è possibile ricorrere ad alcuni rimedi naturali , tra cui la somministrazione di…

Rimedi naturali per occhi gonfi e stanchi

Gli occhi gonfi e stanchi sono un fastidioso problema che può colpire tutti, indipendentemente dall’età e…

Come ridurre il lato b: esercizi e cosa mangiare

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Bacche di Goji: come consumarle e quali sono le proprietà benefiche

Conoscete le proprietà e i benefici delle bacche di goji? Le bacche di goji sono i…

Ginnastica in menopausa: gli esercizi adatti

Fare ginnastica durante la menopausa è particolarmente importante: aiuta infatti a mantenere attivo il metabolismo e…

Le migliori tisane per combattere l’insonnia

L’insonnia è un disturbo molto comune: quante volte capita di non riuscire ad addormentarsi, oppure dormire…

Dolori mestruali: i rimedi naturali

Sapete cosa è la dismenorrea? Si tratta di un disturbo di cui soffre la maggior parte…

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Come ridurre fianchi e glutei: alimentazione ed esercizi

Come ridurre fianchi e glutei? Questa è una delle domande che le donne si pongono spesso…

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