[videoplatform code="140569190589853c92801db4f2"] Sapete cos’è lo Zumba fitness? E, a chi è consigliato? Ormai le palestre sono sempre più attrezzate e…
[videoplatform code="1401197994345538495aa54578"] Alcuni piccoli consigli e pochi esercizi vi permettono di avere addominali da far invidia! Per avere degli addominali…
[galleria id="17363"] Gli esercizi per le cosce da fare a casa per snellire e tonificare sono davvero tanti! Questi esercizi,…
Camminata veloce per dimagrire - Il movimento fisico è molto importante per chi vuole dimagrire. Anche una camminata veloce è…
[videoplatform code="137907726258252330c8e8e3ad"] Mal di schiena lombare: vi spieghiamo quali sono i rimedi e gli esercizi efficaci. Rachialgia è il nome…
Diverse sono le cause e i rimedi dei crampi muscolari. Sicuramente molti ricorderanno di aver avvertito, talvolta, un dolore stringente…
Come dimagrire camminando? Bruciare calorie è possibile semplicemente camminando; si tratta di una delle attività fisiche più semplici, che però…
Quali sono i sintomi e i rimedi per la contrattura muscolare? La contrattura è, come suggerisce lo stesso temine, una…
[galleria id="16405"] Lo yoga può essere fatto anche per dimagrire! Gli esercizi che aiutano a bruciare calorie e tonificare il…
[videoplatform code="1382978256146526e92d023c36"] Gli esercizi di aerobica sono ottimi per dimagrire velocemente. La parola aerobica significa letteralmente "con ossigeno" o "in…