I glutei rappresentano la zona del corpo più allenata dalle donne, non sempre con risultati soddisfacenti. Molti esercizi, comunemente praticati…
Per mantenere tonici i muscoli il lavoro si riduce, in maniera essenziale, in cinque movimenti; squat, piegamenti, allunghi, flessioni e…
La cellulite è il fastidio più temuto e odiato dalle donne che, specie d’estate, cercano dei rimedi efficaci per eliminarla.…
Scegliere le scarpe più idonee alla pratica dell'attività fisica è indispensabile perché questa venga svolta nel migliore dei modi e…
Conoscete i benefici della corsa sull’organismo? Con l’arrivo della bella stagione tutti siamo più propensi a fare dello sport e…
Torna per la settima edizione l’atteso appuntamento con il Rimini Wellness 2012: la fiera del benessere che avrà luogo nella…
I consigli su come bruciare le calorie, e rimettere in forma il fisico per l’estate, iniziano a diventare monotoni, anche…
Perdere peso è l’obiettivo che molti si sono posti nei prossimi due mesi a venir,e per poter giungere in piena…
Il Tai Chi per diversamente abili è una realtà, grazie alla modifica di posizioni dell'antica arte marziale cinese, studiate appositamente…
Come rassodare gambe e glutei a casa Soprattutto le donne, sommerse nei mille impegni quotidiani, talvolta preferiscono allenarsi direttamente a…