La dieta per prevenire l’osteoporosi

Con gli alimenti e la dieta giusta è possibile prevenire l’osteoporosi, una malattia sistemica dello scheletro…

La dieta per prevenire il colesterolo

Il colesterolo è un composto organico appartenente alla famiglia dei lipidi steroidei che nel nostro organismo…

I lassativi naturali più efficaci

Si parla di stitichezza o stipsi è nel caso in cui la defecazione è incostante o…

Esercizi per combattere i dolori cervicali

Per prevenire, alleviare e combattere i dolori cervicali potete eseguire dei semplici esercizi. Un programma mirato…

Quale pasta scegliere per la dieta

La dieta e la pasta non sono due parole che si possono facilmente associare quando si…

Tofu nella dieta Dukan, tre ricette

Un altro ingrediente che si può utilizzare per preparare delle ricette durante la dieta Dukan è…

Depressione post vacanza: come affrontarla

Gli inglesi la chiamano holiday blues, la depressione post vacanza che colpisce milioni di persone nel…

Dolci dietetici e veloci, le ricette

Per perdere peso i dolci andrebbero completamente eliminati o comunque ridotti all’osso. Tuttavia, anche se siete…

Esercizi contro lo stress prima di andare a dormire

Gli esercizi contro lo stress permettono di scaricare tutta la tensione accumulata durante il giorno, permettendo…

10 cibi antidepressivi che migliorano l’umore

[multipage] I cibi antidepressivi esistono e potrebbero essere una valida alternativa a tante altre soluzioni, farmacologiche…

La lista dei 10 alimenti che allungano la vita

[multipage] Esistono degli alimenti che allungano la vita e ci permettono quindi di vivere più a…

Come prevenire il diabete con l’alimentazione giusta

La prevenzione del diabete inizia con l’alimentazione giusta. Meglio ancora se ci si pensa sin da…

Lattuga in busta: è consigliabile acquistarla o no?

La lattuga in busta è come e pratica, perché già lavata e tagliata, ma è consigliabile…

Cerchi uno psicologo? Ecco l’app che trova quello più vicino a te

In tempi di crisi non solo il portafogli ne risente, ma anche i nostri sentimenti ed…

Dieta dimagrante 5:2, il nuovo regime alimentare arriva dalla Gran Bretagna

La Gran Bretagna è sempre stata un’importante fucina di idee da esportare in tutto il mondo,…

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