Il mal di schiena di schiena dorsale è uno dei dolori più diffusi, soprattutto a causa…
Categoria: Salute
Un blog dedicato ai problemi di salute femminile. Consigli e dritte su come vivere meglio, sulla prevenzione, su dieta e alimentazione, benessere e ginecologia, allergie e intolleranze, sessualità e psicologia, omeopatia e farmaci.
Squat: esercizi per gambe e glutei
Gli squat sono esercizi utilissimi per allenare le gambe e i glutei e praticarli con regolarità…
Kakasana: benefici della posizione yoga del corvo
Oggi parliamo della posizione hata yoga Kakasana e di tutti i benefici della posizione yoga del…
Flebite: sintomi, cause, prevenzione e cura
La flebite, detta anche tromboflebite, è causata da un’ostruzione di una o più vene ad opera…
10 alimenti detox per una dieta disintossicante
Dopo gli stravizi estivi è bene conoscere i 10 alimenti detox per una dieta disintossicante che…
Ardha Matsyendrasana: benefici della posizione yoga del saggio
Proseguimao il viaggio nelle asana con Ardha Matsyendrasana e i benefici della posizione yoga del saggio.…
Curare la colite con metodi naturali
Curare la colite con metodi naturali non solo è possibile, ma mai come in questo caso…
Ottobre mese della prevenzione della vista: controlli gratis dagli oculisti
Ottobre è il mese della prevenzione della vista e ci si potrà sottoporre a controlli gratis…
Dhanurasana: benefici della posizione yoga dell’arco
Oggi parliamo ancora di fitness e in particolare di hata yoga con Dhanurasana e i benefici…
Al rientro dalle vacanze il nostro quoziente intellettivo è più basso
Il rientro dalle vacanze coincide spesso con un’ondata di stress, depressione e malattie, tutte di derivazione…
Shalabasana: benefici della posizione yoga della locusta
Shalabasana è una delle posizioni dell’hata yoga e i benefici della posizione yoga della locusta, chiamata…
Miopia progressiva: cause, sintomi e complicanze
La miopia progressiva, detta anche miopia maligna, è sostanzialmente una miopia che aumenta con il passare…
Bhujangasana: benefici della posizione yoga del cobra
Continua il viaggio nell’hata yoga con Bhujangasana e i benefici della posizione yoga del cobra. Questa…
Tecniche di autoipnosi per dimagrire
Sapete che esistono tecniche di autoipnosi per dimagrire? Occorre però diffidare dei millantatori e saper distinguere…
Paschimottanasana: benefici della posizione yoga seduta in avanti
Paschimottanasana è una delle posizioni hata yoga e i benefici di questa che è la posizione…