Avere un cane fa bene alla salute: per tantissimi motivi, ma ora una ricerca americana ha svelato che una delle principali ragioni è nella battaglia contro la sedentarietà, che grazie al nostro animale domestico, affrontiamo ogni giorno. Il cane è uno dei migliori amici dell’uomo (e della donna), spesso intuisce immediatamente la profondità del nostro stato d’animo e dei nostri umori (questioni solitamente di esito deplorevole anche per un fidanzato): affettuoso e sorridente compagno d’avventura, grazie al cucciolo siamo costretti a una corsa al parco, ad affrontare maltempo e pigrizia in virtù di una benefica passeggiata. E le conseguenze sono positive sia a livello fisico, sia per il buon umore.
Avere un cane aiuta a combattere la sedentarietà, lo ha dimostrato uno studio statunitense, che ha evidenziato le conseguenze benefiche per la salute del circondarsi degli amici a quattro zampe.
Il cane costringe ogni padrone, anche i più pigri, ad alzarsi dal divano e uscire per la passeggiata quotidiana: muoversi è importante per la salute, dunque anche cinque minuti di corsa o passo veloce con il vostro cucciolo, oppure i momenti di gioco costituiscono un ottimo stratagemma per rimanere in forma.
Se correre fa bene anche per lo stress, giocare e divertirsi con il proprio cane migliora l’umore, tanto che oggi alcuni animali, come cani e cavalli, vengono impiegati anche nelle terapie, per esempio con i ragazzi autistici, i quali hanno più volte dimostrato di aver tratto significativi miglioramenti grazie al rapporto con un cucciolo di cui prendersi cura.
La ricerca è stata pubblicata su Preventive Medicine e svolta dall’Università di San Diego: un questionario posto a circa un migliaio di padroni di cani ha svelato le abitudini di queste persone.
Due persone su tre del campione si occupa personalmente della passeggiata del proprio cane: grazie a questa positiva abitudine il 64% dei padroni raggiunge i livelli di attività fisica raccomandati per prevenire malattie cardiache e circolatorie.
Trenta minuti a passo veloce, una dieta sana e uno sport da imparare: la battaglia contro la sedentarietà si combatte in poche mosse. E da oggi, grazie al vostro cane, potrete tuffarvi tra i vicoli cittadini ancora da scoprire con un amico prezioso con cui condividere le vostre avventure quotidiane.
L’Alto Adige è il luogo ideale per una vacanza autunnale o invernale in territorio altoatesino.…
Con l’avvicinarsi del Natale, la ricerca del regalo perfetto per lui diventa una priorità. I…
Esaminare gli accessori Tommy Hilfiger non è solo un'occasione per scoprire stile e qualità, ma…
La salute dei capelli è una preoccupazione comune che può essere influenzata da vari fattori,…
Quando si parla di calzature, Adidas rappresenta da sempre uno dei marchi più innovativi e…
Le problematiche legate al concepimento sono molto diffuse. Per dare qualche numero, in Italia riguardano…